http://planet.mybb.forum/ Мировой Форум ru-ru Tue, 21 Feb 2012 16:12:50 +0400 MyBB/mybb.ru http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=214#p214 <p>Показали ребенку мультик и там была девочка-жадина. Не помнит как назывался. Через некоторе время сын просит: - Мам, поставь мультик. Этот... про ЖАДНИЦУ который. </p> <p>Тима с папой едут в скоростном поезде. Тима: папа, выбирай, или я сейчас писаю в штаны, или мы идем в туалет.</p> <p>Дочь попросила: &quot; Мам, улыбнись во весь рот! Не бойся, я не испугаюсь...&quot;</p> <p>Серьезным тоном: &quot;посмотрим, какая погода на улице? - четыре градусника&quot;</p> <p>&quot;Могу я воспользоваться этой губкой в целях оттирания ванны???&quot; (6 лет)</p> <p>Вчера я разговариваю с родителями по телефону, мимо бежит дочь. Я спашиваю: &quot;С бабушкой и дедушкой хочешь поговорить?&quot; Катя: &quot;Да!&quot; Отдаю трубку ребенку, она в неё: &quot;Бабушка, привет. У меня нет слов. Пока.&quot; </p> <p>Из обращения Люси к младшему брату: &quot;Кому я сейчас по шлёпе напопаю?&quot;</p> <p>Катя в 2,1 г. Спрашиваю:&quot;Катя хорошая девочка?&quot;. Отвечает -&quot;Ляля, обадеть&quot;)))</p> <p>Поет: &quot;Поедем, кроссовка, кататься ...&quot;</p> <p>Люся говорит брату: Эдик, поцелуешь меня?<br /> Эдик отвечает: Нет! Пошел писать!</p> <p>Делает мостик под столом (Попой кверху). Старается.<br /> -Мама, смотри, мостик!<br /> -Молодец. Даша, только не ударься. Будешь вставать, можешь удариться.<br /> -Я подумаю. </p> <p>Нарисовала дом.<br /> - А почему у тебя дым из трубы цветной идет?<br /> - А… Цветную бумагу жгут… </p> <p>В хобби-центре: Сидит в коробке для игрушек на колесиках. Важная такая. На голове фата - красная тюль с короной из парчи. А я её катаю, толкаю впереди себя коробку. Одна из мамочек:<br /> -посмотрите, Даша – принцесса! В карете едет!<br /> Даша, не поднимая глаз, с достоинством:<br /> -Я не пинцесса!<br /> Вздыхает…<br /> - Я просто касавица..</p> <p>Мама, знаешь кем я хочу стать? Я хочу стать - импеpатpицей! Hу, а если не получится, то тогда хочу выйти замуж за пpинца... Hу, а если и это не получится, то пpосто выйти замуж и детей наpожать, как ты.</p> <p>Дочке было 5 лет. Едем в полупустой маршрутке. Дочка спрашивает:<br /> - Мама, а ты глазки зеленым накрасила?<br /> - Да.<br /> - А губы красной помадой?<br /> - Да.<br /> - Ну ты прям как лягушка!</p> <p>Утром к Кате в комнату заходит заспанный и непричесанный папа:<br /> - Доброе утро, Катя!<br /> - Пап, а ты уверен?</p> <p>Играет в карты - раздает: Это мне, а это себе...</p> <p>Мама, не вежливо говорить с набитым ртом. Ты сложи еду за щеки, потом говори...</p> <p>Спрашиваю: А кто тут беспорядок весь убирать будет? Эдик окинул взглядом комнату и уверенно отвечает: &quot;Не Эдик!&quot;</p> <p>Моя Катя в гостях у Саши. Они носятся по комнате, разбросали кучу игрушек. Когда было временное затишье (Катя и Саша пили сок на кухне), Сашина мама Света пыталась прибрать игрушки. Встала на колени, заглядывает под диван, потом слышит за спиной Катино: &quot;Света, а Саша на кухне&quot;.</p> mybb@mybb.ru (Corbys) Tue, 21 Feb 2012 16:12:50 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=214#p214 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=211#p211 <p><strong>Несколько советов для эффектного соблазнения.</strong></p> <p>Каждый мужчина должен учесть, что все женщины делятся на некоторые большие категории, которые представлены ниже. В соответствии с данной классификацией претендент на женские прелести должен вести себя так, чтобы не обмануть чаяний обольщаемой дамы. Определив категорию, к которой принадлежит интересующий объект женского пола, донжуан может выбрать и соответствующую тактику обольщения.</p> <p><strong>1. Слушательница</strong></p> <p>'Женщина любит ушами!' - восклицал умудренный жизнью классик. И он не ошибался. Слушательницы обладают тонким музыкальным и безупречным душевным слухом. Такая дама заводится и теряет контроль не от марки машины или имени кутюрье, который создал костюм обольстителя, а от нежных слов, поэтических перлов, восторженных комплиментов, умело подобранной и поданной музыки. Уши - ее главная эрогенная зона!</p> <p>Поэтому уже при первой встрече необходимо выяснить, что же нравится больше всего обольщаемой даме - лирические или авангардные стихи, Пушкин или Маяковский, и какая музыка заставляет трепетать ее эрогенные зоны - рок, пол, реггей, классика или джаз? Проанализировав информацию, нужно использовать при первой интимной встрече все то, что обожает дама. Тогда путь к ее телу станет намного короче.</p> <p><strong>2. Созерцательница</strong></p> <p>Такая особа не верит красивым словам, а на стихи, комплименты и музыку может просто не обратить внимания. Гораздо большее впечатление на таких девушек оказывают литые ягодицы мужчины, его мощный кадык, внушительные ступни, широкая грудь, мужественное лицо и бугор под зиппером.</p> <p>Внешность мужчины играет главную роль для такого типа женщин. Поэтому подступаться к таким дамам можно только, обладая соответствующими данными Сталлоне или Шварценеггера. Если таковые наличествуют, то их стоит красиво подать. К примеру, ягодицы выделить модными джинсами, ступни обрядить в итальянские мокасины. Мужчина может смело намекнуть на то, что параметры его любовного мускула не уступают параметрам Рокко Сиффреди.</p> <p><strong>3. Ценительница ароматов</strong></p> <p>На сексуальное поведение такой дамы очень сильно влияют мужские запахи. Более простым, приземленным натурам нравится, чтобы от мужчины шибало трудовым потом, табаком и похотью. Тонкие штучки - лощеные аристократки - предпочитают ароматы французских одеколонов, твердых дезодорантов, породистого лосьона и специальных эротических духов, будящих в женщине сексуального зверя. Втянув ноздрями, атомы страсти, она в значительной мере утеряет способность к сопротивлению и, скорее всего, сама проявит бешеную инициативу.</p> <p><strong>4. Сторонница прикосновений</strong></p> <p>Эта категория женщин заводится от мужских прикосновений. Особую роль в обольщении таких дам, играют поглаживания, пощипывания, похлопывания, покусывания и такое мощное средство, как эротический массаж. Последний, как показывает статистика обольщений, срабатывает безотказно, поэтому перед решающим свиданием донжуан просто обязан пополнить свой теоретический и практический багаж, прочесть и осмыслить необходимую литературу, с тем, чтобы исполнить сеанс эротического массажа на высоком чувственном уровне.</p> <p><strong>5. Экстремалка-технократка</strong></p> <p>Этот подвид обожает секс в необычных местах, в экстраординарных ситуациях и всячески приветствует применение технических постельных игрушек: дилдо, вибраторов, вагинальных шариков, а также садомазо-атрибутов в виде наручников, ремней, плеток и прочих устрашающих аксессуаров. Именно такие штучки приводят, дам в неописуемое возбуждение.</p> <p>В том, что тактика обольщения выбрана правильно, любой донжуан сможет убедиться очень быстро. И желанной наградой ему будут женские прелести в виде пышных полушарий, аппетитных ягодиц, стройных ножек и гостеприимно распахнутой вагины.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 22:18:16 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=211#p211 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=201#p201 <p><strong><span style="color: green">Словарик терминов по уходу за кожей:</span></strong></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="http://savoly.ru/datas/users/lotsoff.jpg" alt="http://savoly.ru/datas/users/lotsoff.jpg" /></p> <p>Anti wrinkles cream - крем против морщин <br />Body lotion - лосьон для тела <br />Body moisturizer - лосьон (жидкий крем для тела) для тела <br />Cleanser - очищаюшее средство <br />Cleansing cream - очищающий крем <br />Cleansing milk - очищающее молочко <br />Creme couprosine - крем против расширения вен <br />Creme de nettoyage - очищающий крем <br />Creme pour le cou - крем для кожи шеи <br />Dusting powder - пудра для тела <br />Lait demaguillante - очищающее молочко <br />Peeling - пилинговое средство <br />Skin fresher - туалетная вода для лица <br />Skin tonic - туалетная вода для лица <br />Skin lotion - лосьон для лица <br />Talk de toilette - пудра для тела <br />Throat cream - крем для кожи шеи <br />Tonigue - туалетная вода для лица или тоник. </p> <p><span style="font-style: italic"><strong>И, наконец, информация (термины) о солнцезащитных средствах. </strong></span></p> <p><strong><span style="color: green">Словарик по защите от солнца:</span></strong></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="http://www.sm-michel.com.ua/uploads/catalog/sun_power_s.jpg" alt="http://www.sm-michel.com.ua/uploads/catalog/sun_power_s.jpg" /></p> <p>After sun cream - крем по уходу после солнечных ванн <br />Bronze sans soleil - крем для нанесения искусственного загара <br />Bronzer - карандаш для нанесения искусственного загара <br />Creme apres soleil - крем по уходу после солнечных ванн <br />Creme solaire - крем, защищающий от губительного солнечного действия <br />Haute protection - высокая степень защиты <br />High protection - высокая степень защиты <br />Self tan cream - крем для искусственного загара <br />Sun blocker - средство, почти полностью защищающее от солнечных лучей <br />Sun shield - защита от солнца <br />Sun tan - средство для загара.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 22:03:28 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=201#p201 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=197#p197 <p><strong>Самая популярная омолаживающая процедура делает женщин бесчувственными и несчастными. К такому выводу пришли ученые из колледжа Барнарда в Нью-Йорке.</strong></p> <p>Последняя работа, проведенная группой исследователей, показала, что после инъекций ботокса снижается интенсивность эмоций. Так, человек с ограниченной возможностью выражать эмоции на лице не способен испытывать глубокие чувства, ведь парализованные лицевые мышцы ослабляют обратную связь с мозгом, а это в итоге влияет на ощущения.</p> <p>Более того, из-за ботокса человек не может в полной мере почувствовать радость жизни. Всем известно, что смех продлевает жизнь и делает человека счастливее, а после инъекций ботокса улыбаться невозможно, следовательно, и поднять себе настроение тоже.</p> <p>Работа основывалась на следующем эксперименте. Добровольцам показывали эмоциональные видеоролики до и после уколов ботокса и рестилайна (раствора гиалуроновой кислоты, который вводится в губы и лицевые морщины и увеличивает объем тканей, выравнивая складки). Последний использовался как контрольное вещество, так как он не ограничивает движение мышц.</p> <p>В ходе просмотра роликов выяснилось, что у тех, кому кололи ботокс, эмоциональные переживания были значительно ослаблены по сравнению с контрольной группой испытуемых. Также было установлено, что после инъекций реакция участников эксперимента на позитивные клипы была более притупленной, чем перед процедурой.</p> <p>Напомним, в прошлом месяце американские ученые из университета Висконсин-Мэдисон (США) заявили, что ботокс разглаживает не только морщины, но и извилины мозга. Проделав несколько экспериментов, они пришли к выводу, что после уколов ботокса женщина не может выразить словами то, что чувствует, более того, у нее нарушается понимание устного текста.</p> <p>Объяснение этому ученые нашли весьма простое: мимика стимулирует мыслительный процесс. Иными словами, для нормальной продуктивной работы мозга необходима активная деятельность мимических мышц, которая нарушается после инъекций. &quot;Здесь можно провести аналогию с влиянием моторики на развитие мозга человека в детстве – активная работа руками у детей дошкольного возраста стимулирует мозговую деятельность. Мимические движения также могут иметь влияние на процесс мышления&quot;, - поясняли психологи.</p> <p>Ботокс - нейротоксин, вырабатываемый бактериями Clostridium botulinum, возбудителями ботулизма. Он вызывает временный паралич лицевых мышц.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:57:51 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=197#p197 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=196#p196 <p><strong>Самодельные Маски от прыщей</strong></p> <p>Как вы можете сделать свою кожу чистой, используя для этого натуральные средства у себя дома? Эта статья содержат всю информацию, которая вам понадобится, чтобы помочь вам избавиться от прыщей навсегда - без кремов, без лекарств и без побочных эффектов.</p> <p><strong>Маска против прыщей из Пищевой соды</strong><br />Её настолько легко сделать и она может творить чудеса, если понравится вашей коже. (Помните, не все причины прыщей одинаковые, поэтому вы должны попробовать различные средства и маски, пока не найдете те, которые подходят именно вам.)<br />Два компонента: Пищевая сода (НЕ разрыхлитель) и Вода.<br />Смешайте немного в руках (после умывания лица с неагрессивным моющим средством) и мягко нанесите на вашу кожу. Как только вы нанесете на ваше лицо соединение пищевой соды и воды, вы можете заниматься своими делами по дому, отдохнуть или почитать книгу.<br />Ополосните ваше лицо от подсохшей соды и ощутите, какой мягкой и чистой стала кожа. Если вашей коже понравился этот рецепт, и ситуация с прыщами улучшается, то вы можете попробовать делать это несколько раз в неделю, чтобы полностью избавиться от прыщей.</p> <p><strong>Маска против прыщей из яичного Белка</strong><br />Простая и весьма экономная. Есть много подтверждений превосходного эффекта от такой маски для лица.<br />Яичный белок. Простой яичный белок. Все, что вам нужно сделать - отделить желток от белка. После чего взбейте яичные белки, пока они не станут густыми и пенистым. Нанесите на чистое лицо (проследите, чтобы руки были чистыми). Оставьте приблизительно на 20 минут и затем смойте теплой водой.<br />Результат - Сжимание пор кожи, осветление красных пятен.<br />Возможные побочные эффекты? Если у вас аллергия на яйца, конечно, делать такую маску себе не стоит.</p> <p><strong>Маска против прыщей из яичного Желтка</strong><br />Содержит Витамин А, который хорошо заживляет шрамы и порезы.<br />Чтобы попробовать этом метод лечения прыщей, разомните яичный желток и нанесите его на вашу кожу. На 20 минут. Смойте.<br />Было несколько дискуссий относительно того, действительно ли вы можете подцепить сальмонеллу от яичного желтка на вашей коже. Разузнайте об этом сами, перед тем, как делать такую маску.</p> <p><strong>Тоник от прыщей с Базиликом</strong><br />2 - 3 чайных ложки сушеного базилика<br />1 чашка кипятка<br />Замочите листья базилика в воде на 10-20 минут. Дайте остыть, затем нанесите на лицо белым ватным шариком</p> <p><strong>Маски из Морской Соли</strong><br />Покупайтесь в океане (или купите морскую соль и сделайте маску). Или только мягко умойтесь содой с с морской солью.</p> <p><strong>Маска из Овсянки</strong><br />Ещё одно кухонное средство. Смешайте немного овсянки с водой и мягко размажьте по вашей коже Оставьте пока не высохнет (10-15 минут). Эта маска нежна и безопасна.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:55:47 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=196#p196 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=170#p170 <p><strong>Придаем форму и блеск</strong></p> <p>Для домашнего маникюра важнейшее значение имеют правильно подобранные пилки. Так инструмент песочного или сапфирового видов годится лишь для крепких здоровых ногтей. Если же вы не можете причислить к таковым свои, остановите выбор на мелкозернистых пилках полукруглой формы с буферной зоной, которыми вы отлично отшлифуете ноготь, не опасаясь за сохранность его структуры. Старайтесь использовать пилки с безупречно трущей плоскостью.</p> <p>Пилки с грубой поверхностью изначально предназначены для обработки искусственных ногтей. Пользоваться железными инструментами недопустимо! Основа для пилок должна быть либо резиновой, либо картонной.</p> <p>Как правильно работать пилкой?</p> <p>В первую очередь запомните незыблемое правило: подпиливайте только сухие ногти, влажные наиболее уязвимы и могут начать расслаиваться. Пилка должна двигаться в одном направлении - в идеале - от кончика ногтя к его лунке.</p> <p>Что касается формы, то здесь все зависит от состояния вашего ногтя, а также от формы пальцев. Только представьте, насколько не эстетично будут выглядеть короткие и пухлые пальчики с квадратными, пусть даже и стильными ногтями. Так что будьте максимально объективны. Квадратные ногти послужат украшением лишь для длинных и тонких пальцев. В остальных случаях почти всегда подойдет классическая овальная форма. Исключение составляют разве что слишком ломкие и слабые ногти, спасти их можно только поперечным шлифованием. Кстати, именно квадратная форма ногтя считается наиболее устойчивой к внешним воздействиям, а это значит, что вам не придется постоянно &quot;ремонтировать&quot; надломленные кончики.</p> <p>Зеркальный блеск ногтям вы придадите при помощи полировщика, который нередко принимают за обычную пилочку. А между тем, он имеет четыре рабочие поверхности. Для удобства выбирайте пронумерованный вариант, то есть тот, где последовательность полировки указана цифрами на каждой из граней.</p> <p>Хочется обратиться к мужчинам. Бытует мнение - увы, весьма распространенное, - что их ногти выдерживают любые издевательства, вплоть до обработки наждачной бумагой. А между тем, спасать ногти будет намного сложнее, хотя бы потому, что среди мужчин, к сожалению, не так много завсегдатаев маникюрных кабинетов. Несмотря на то, что структура их ногтевых пластин действительно отличается от женских большей прочностью, повредить ее тем не менее вполне возможно.</p> <p>Подготавливаем и удаляем кутикулу</p> <p>Почти все профессионалы едины во мнении, что удалять кутикулу в домашних условиях следует только необрезным, так называемым европейским способом. Сегодня промышленность предлагает для этого огромное количество жидкостей, которые не только бережно размягчают кожицу вокруг ногтя, но и препятствуют ее дальнейшему росту. Какую марку предпочесть - решать вам.</p> <p>К ежедневному уходу за областью вокруг ногтей относят деликатное мытье, легкий массаж, а также периодическую обработку специальным маслом или кремом. Если вы основательно запустили руки, лучше использовать специальное масло для кутикулы. По крайней мере дважды в день старайтесь массировать область кутикулы мягкой щеткой, предварительно намыленной глицериновым или детским мылом. Эта несложная процедура по сути является легким пилингом, она освобождает кутикулу от отмерших чешуек кожи и предупреждает образование некрасивых трещин, куда впоследствии может забиваться грязь. Перед сном втирайте вокруг ногтей масло, например оливковое, оно предотвратит образование заусенцев и сделает кожу мягкой и нежной. Если состояние кутикулы вас устраивает, вместо масла используйте обычный крем для рук, наносить его на область ногтей следует активными массирующими движениями. Это отлично активизирует кровообращение ногтевого ложа и сглаживает все неровности и небольшие заусенцы. Ну, а в качестве особого ухода промассажируйте ногти выжатой половинкой лимона, он славится своими размягчающими и отбеливающими свойствами. После недели подобной &quot;терапии&quot; вы без труда сможете удалить кутикулу, нанеся на нее специальную жидкость и воспользовавшись маникюрной палочкой-&quot;копытцем&quot;. Наиболее подходящими считаются палочки, у которых &quot;копытце&quot; изготовлено из мягкой резины, а вот металлические или деревянные инструменты лучше оставить профессионалам. Не надавливая на кожицу вокруг ногтя, аккуратно сдвиньте ее назад.</p> <p>Правильно удаляем заусенцы</p> <p>Как бы вы не пытались оправдать появление заусенцев, чаще всего они возникают по причине небрежного отношения к собственным рукам и недостатка знаний для проведения домашнего маникюра.</p> <p>Если заусенцы находятся в начальной стадии, то есть кожа вокруг ногтя начинает грубеть, проблему решат ежедневные ванночки из теплого оливкового масла. Но если вас уже беспокоят болезненные надрывы в уголках ногтей, к тому же сильно кровоточащие, необходимо принимать срочные меры. В противном случае дело закончится местным заражением, не говоря уж о том, что заусенцы выглядят чрезвычайно некрасиво и могут испортить впечатление даже от самой изысканной формы ногтей. Процедура удаления заусенцев достаточно деликатна, но вы непременно справитесь с нею самостоятельно. Сначала хорошо распарьте руки в теплой ванночке, куда предварительно добавьте чайную ложку глицерина или щепотку питьевой соды, а затем вытрите их насухо чистым полотенцем. Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев, которые выглядят как обычные маникюрные кусачки со скошенными краями и имеют трехгранные кончики. Продезинфицируйте их в спиртовом растворе! При срезании заусенцев щипчики должны прилегать к коже не параллельно, подобно пилке, а почти перпендикулярно. Нежелательно использовать для этой цели маникюрные ножницы, так как их концы очень трудно плотно прижать к коже. Поэтому удалить заусенцы у основания ногтя ими практически невозможно. Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой. Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством. А вот чем профессионалы не советуют пользоваться в домашних условиях, так это так называемой маникюрной вилочкой. В неумелых руках безусловно полезный инструмент может превратиться в настоящее орудие пытки и сильно повредить ногтевой валик.</p> <p>Укрепляем ногти</p> <p>В салоне для этой цели обычно используют парафиновые ванночки либо укрепляющие лаки, которыми вы вполне можете пользоваться и самостоятельно. Дадим следующий совет: если ногти ломкие, выбирайте лаки с кальцием, а если они расслаиваются - с фруктовыми кислотами. Чрезвычайно полезно делать ногтям ванночки из теплого масла для предотвращения часто образующихся трещин. Кстати, сломанный ноготь можно спасти и в домашних условиях. Достаточно обзавестись специальным материалом для заклеивания ногтей и покрыть им трещину, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для затвердевания искусственных ногтей. К слову сказать, если кончики ваших ногтей ломаются слишком часто, попробуйте наносить укрепляющий лак с кальцием и на нижний край ногтевого ложа, почему-то незаслуженно забытый.</p> <p>Кроме того, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, следует наладить полноценное питание, в котором должны присутствовать необходимые витамины и минералы. Например, витамин А способствует укреплению ногтей и их росту, он содержится в печени, масле, свежей зелени моркови, помидорах. Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Его много в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Йод тоже улучшает рост ногтей. Им богаты морская капуста, шпинат. Кальций необходим для крепости ногтей. Его больше в молочных продуктах. Кремний способствует твердости и эластичности ногтевой пластины. Он является компонентом различных овощей. Железо очень важно для структуры и формы ногтя. Сера необходима для образования ногтя, она тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.</p> <p>Наносим лак</p> <p>Разумеется, идеально четкое и ровное нанесение лака вам может обеспечить только профессионал. И дело здесь не столько в качестве лака, сколько в методе его нанесения &quot;шаг за шагом&quot;. Но что может помешать вам овладеть этим методом дома?</p> <p>Нанесите лак-основу, благодаря ему главный цвет получится более глубоким и ровным дайте подсохнуть в течение нескольких минут. Возьмите пузырек с вашим любимым лаком, встряхните, обмакните в него кисточку и оботрите ее о край, чтобы избавиться от излишков лака, а заодно и от так называемого пузырькового эффекта на поверхности ногтя. Сам метод нанесения лака довольно прост, но требует четкого соблюдения последовательности в работе. Сначала коснитесь кисточкой середины ногтя и лишь потом мягко продвиньте ее к краю. Не отрывая кисти от ногтя, ведите ее вверх к кончику с легким нажимом. На кисточке осталось немного лака? Отлично, теперь аккуратно закрасьте боковые стороны ногтя. Таким же образом наносится и второй слой.</p> <p>Если вам необходимо, чтобы лак высох быстрее, подержите ногти под струей холодной воды. Многие дамы предпочитают пользоваться для этой цели феном, что в принципе допустимо, хотя лак несколько тускнеет. Удалить случайные кляксы в области кутикулы вам поможет обыкновенная ватная палочка, смоченная жидкостью для снятия лака.</p> <p>При выборе лака принимайте во внимание как оттенок вашей кожи, так и форму ногтей. Если вы относитесь к так называемому летнему или зимнему типу, вам наверняка подойдут все лаки с голубой ноткой, например лазурный, кстати, он обещает стать настоящим хитом лета 2003 г. При желтоватом оттенке кожи остановите свой выбор на теплых тонах - классическом красном лососевом или розовом. Что касается формы, то длинные миндалевидные ногти украсят любые интенсивные оттенки, в том числе темные, благородно-матовые цвета. Ногти, поверхность которых имеет бороздки или неровности, не стоит покрывать перламутровым лаком так как дефекты станут еще заметнее. А вот зрительно удлинить слишком короткие ногти возможно при помощи светлых и перламутровых оттенков. Еще один прием, визуально делающий ногти более длинными и узкими, заключается в том, чтобы их края оставались незакрашенными.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:37:46 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=170#p170 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=165#p165 <p><strong>«Покажите язык – получите диагноз»</strong></p> <p>Что можно сказать по языку?<br />На какие болезни укажет язык?<br />Как ухаживать за языком?<br />Что можно сказать по языку?<br />Задумываясь о гигиене рта, не нужно забывать о таком важном органе, как язык, который выполняет множество функций в организме:<br />- помогает нам говорить;<br />- участвует в процессе пережевывания пищи;<br />- отвечает за восприятие вкуса;<br />- различает температуру пищи;<br />- защищает дыхательный проход от попадания пищи;<br />- важен для мимики.<br />Чистый язык без налета – признак здоровья пищеварительной системы. Но не стоит забывать, что кофе окрашивает язык в коричневый, свекла и другие красящие продукты – в красный, молоко – в белый.<br />Диагностика заболеваний по языку – явление довольно распространенное, и почему-то уходящее в прошлое сейчас. Ведь давно известно, что язык, кроме многочисленных функций, выполняет еще одну – служит зеркалом организма.<br />По М. Нечаеву кончик языка отвечает за тазовые органы, середина слева – за печень, а справа – за селезенку. Боковым краям соответствует состояние легких – правого и левого.<br />По В. Ладу язык делится на три уровня вдоль и поперек, начиная от кончика и от краев.<br />Нижний уровень (справа налево) отражает состояние правого легкого, сердца и левого легкого. Средний: печени, поджелудочной железы и желудка (как раз в центре), селезенки. Самый верхний уровень, у корня языка показывает состояние: правой почки, кишечника и левой почки.<br />Известно, что при хронических алкогольных интоксикациях язык покрывается коричневым налетом практически у корня.<br />На какие болезни укажет язык?<br />О состоянии здоровья можно судить по цвету языка, налету на нем и поверхности.<br />Налет на языке – первый признак снижения иммунитета, и чем толще он, тем дольше протекает хроническое заболевание той или иной системы.<br />По цвету языка можно определить:<br />1. Инфекционные болезни (грипп, корь), при которых цвет становится бордовым.<br />2. Слишком бледный язык указывает на анемию, сердечную недостаточность.<br />3. Фиолетовый цвет сигнализирует о заболеваниях крови и системы дыхания.<br />4. Красный и блестящий язык свидетельствует об атрофии слизистой желудочно-кишечного тракта или циррозе.<br />При оценке налета на языке надо обратить внимание на его расположение:<br />1. Белый налет по середине языка (обычно с трещинами) указывает на гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.<br />2. Белый налет у корня языка, скорее всего, отвечает энтероколиту.<br />3. Белый налет по краям спереди говорит о болезни легких, а коричневый – пневмонии.<br />4. Белый налет на задней части по краям – страдают почки.<br />5. Налет накрывает язык при дисбактериозе, стоматите, грибковом поражении.<br />6. Принимая желтый цвет, налет указывает на проблемы с поджелудочной железой, холецистит.<br />7. При коричневом оттенке налета – присутствуют проблемы желудочно-кишечного тракта.<br />8. Голубой налет – тиф, дизентерия.<br />Форма и другие особенности языка также имеют диагностическое значение:<br />1. Любые трещины указывают на проблемы с желудком (гастрит).<br />2. Сухость возникает не только при лихорадке, но и диабете, анемии.<br />3. Жжение на языке (конечно, не после поедания острого) указывает на стресс, шейный остеохондроз.<br />Слизистая оболочка языка – начало желудочно-кишечного тракта, потому ее отечность, говорит о необходимости диагностики у гастроэнтеролога.<br />К сигналам тревоги языка можно отнести:<br />- покраснение правой части – нарушение работы печени;<br />- покраснение левой части – проблемы селезенки;<br />- утолщение языка – дисбактериоз, болезни щитовидной железы, психическое расстройство;<br />- белые бляшки – молочница (кандидоз).<br />Иногда на языке появляются изъязвления, трещины, эрозии которые, в зависимости от локализации, также отражают состояние организм по В. Ладу:<br />- налет полукругом у корня языка говорит о чувствительности толстой кишки, а белым пятном – о токсинах в нем;<br />- белое пятно посередине языка – нарушение работы всего желудочно-кишечного тракта;<br />- потрескавшийся язык – хронические заболевания кишечника;<br />- отпечатки зубов характерны для энтероколита;<br />- дрожащий язык указывает на тиреотоксикоз, неврастению;<br />- линия посередине языка на проблемы с позвоночником;<br />- линия, изогнутая у корня – на боли в пояснице;<br />- линия, изогнутая посередине – на проблемы средней части спины;<br />- линия изгибается у кончика при болях в шее.<br />__________________</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:33:58 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=165#p165 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=160#p160 <p>&quot;Легенда 14&quot; <br />Перхоть - не болезнь, но легче от этого не становится. <br />Производители многих шампуней обещают за две недели избавить от перхоти. Но если &quot;лечение&quot; не приносит результатов, внимательно изучите этикетку: некоторые шампуни лишь смывают перхоть, не оказывая никакого воздействия на первопричину, - грибок Malasseia Furful. </p> <p>Зато с ним прекрасно справляются некоторые натуральные средства, например, лук с гвоздикой. </p> <p>25 г луковой шелухи соедините с 5 измельченными зернами гвоздики и залейте 200 г спирта. Поставьте в темное место. Через две недели лосьон против перхоти готов. </p> <p>Его следует втирать в кожу головы после каждого мытья. Кстати, причиной появления перхоти могут стать проблемы с печенью и кишечником. </p> <p>Но если Вы перепутали перхоть с банальным шелушением, то все перечисленное выше лишь ухудшит положение. Если у Вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. </p> <p>&quot;Легенда 15&quot; <br />Сначала - полотенце, потом - еще одно и, наконец, фен. Сушка окончена! </p> <p>Это самый быстрый, самый удобный и самый вредный способ. А Вы знаете, как сушат свои волосы китаянки? <br />Вначале промокают волосы теплым махровым полотенцем и нежно проминают их, ни в коем случае не растирая (мокрые волосы очень легко травмируются). </p> <p>Затем распускают их по плечам, снисходительно позволяя легкому ветру играть прядями. И напоследок дочери страны Лотоса укрывают голову шелковым платком и ждут полного высыхания. Теперь понятно, почему у китаянок такие прекрасные волосы! </p> <p>&quot;Легенда 16&quot; <br />Говорят, что блондинки, регулярно плавая в бассейне, рискуют превратиться в русалок с зелеными волосами… <br />Такое возможно, если работники бассейна злоупотребляют хлорированием воды. <br />Избежать позеленения можно с помощью кондиционера - тщательно обработайте волосы перед плаванием. </p> <p>А раз в неделю не забывайте тщательно очищать их от химических веществ, содержащихся в воде бассейна, а также от частиц пыли, выхлопных газов, дыма и остатков фиксатора. Для этого существуют специальные шампуни глубокого очищения. </p> <p>Естественно, это касается не только блондинок.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:29:37 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=160#p160 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=155#p155 <p><strong>Покупка и разделка мяса.</strong></p> <p><img class="postimg" loading="lazy" src="http://s58.radikal.ru/i160/0904/6c/4bb96fc8a1ee.jpg" alt="http://s58.radikal.ru/i160/0904/6c/4bb96fc8a1ee.jpg" /></p> <p><strong>При выборе мяса следует обратить внимание на цвет</strong> - хорошее молодое мясо имеет красноватый или розовый цвет. <strong>Баранина</strong> может быть с малиновым оттенком. Жир свежего мяса не липнет к рукам, отличается белым, иногда розовым цветом. Костный жир плотный и не мажется. Если нажать пальцем на свежее мясо, то ямка от вдавливания выравнивается. </p> <p><strong>Мясо молодой курицы</strong> имеет ярко-красный гребешок, светлые ножки, задний палец лапки маленький. </p> <p><strong>Молодой гусь</strong> имеет короткий желтый клюв и гладкие желтые ноги. </p> <p><strong>У молодой индюшки</strong> светлый гребень, шея и ножки серые с гладкой кожей. </p> <p><strong><span style="color: lime">Разделка мяса</span></strong></p> <p><strong>Мясо следует разрезать на мокрой доске</strong>, так как сухое дерево впитывает часть его сока. </p> <p><strong>Сырое и вареное мясо необходимо разделывать на разных досках</strong>, а ножи и мясорубки после обработки сырого мяса тщательно мыть горячей водой с мылом. </p> <p><strong>Замороженное мясо </strong>перед приготовлением необходимо разморозить, особенно если оно в большом куске. Для этого его следует развернуть и положить в закрытый сосуд. Выделившийся сок при размораживании можно использовать для соуса. Если нужно, что бы мясо оттаяло скорее, можно положить его в нежаркую духовку или подержать в полиэтиленовом мешочке под струей холодной воды. После оттаивания мясо должно быть обязательно использовано. Снова класть мясо в холодильник не рекомендуется. </p> <p><strong>Большие куски свинины</strong> следует мыть под струей холодной воды, а маленькие лучше всего поскоблить ножом, так как при мытье они теряют слишком много сока. Вымытое мясо нужно насухо вытереть, так как в мокром виде оно плохо зажаривается. </p> <p><strong>Мясо не следует оставлять в воде</strong>. Мясо, не подлежащее приготовлению, не следует мыть, так как от воды оно быстрее портится. </p> <p><strong>Сырое мясо</strong> не следует солить до термической обработки. Соль вызывает преждевременно отделение сока, что понижает питательные и вкусовые свойства мяса. </p> <p><strong>Чтобы вареное мясо было сочным</strong>, его надо оставить до момента подачи на стол в собственном бульоне в кастрюле с закрытой крышкой. </p> <p><strong>При варении и жарении мяса не рекомендуется полностью срезать с него жир</strong>. Тонкий слой жира препятствует извлечению из мяса сока, в связи с чем оно получается более сочным и вкусным. Сочность мясо сохраняет и тогда, когда его жарят большим куском в сильно разогретом жиру. </p> <p><strong>Значительно сокращается время кулинарной обработки и улучшается вкус мяса после бланшировки.</strong> Для этого его освобождают от сухожилий, костей и жира, нарезают поперек хода волокно кусками по 100 г и бросают в кипящую воду на 5-7 минут. За это время теряется практически столько же экстрактивных веществ, как и при отваривании. Полученные таким путем полуфабрикаты можно тушить, делать из них котлеты, паштеты, тефтели. </p> <p><strong>Для приготовления из бланшированного мяса</strong> супа или паштета требуется всего 15-20 минут. </p> <p><strong>При варке старого мяса</strong> рекомендуется прибавить чайную ложечку уксуса - оно станет вкуснее и быстрее сварится. </p> <p>Для этой же цели можно перед варкой натереть мясо содой и дать ему полежать 3-4 часа, затем промыть и варить. </p> <p><strong>Мясо отваренное мелкими кусочками</strong>, менее сочно и вкусно, чем отваренное большим куском. </p> <p><strong>Жесткое старое мясо</strong> станет нежным и мягким, если его на некоторое время натереть со всех сторон сухой горчицей, затем вымыть в холодной воде. </p> <p><strong>При жарении мяса кусочками</strong> не следует наливать на сковороду большое количество жира, так как мясо впитывает жир и становится очень тяжелым. </p> <p><strong>Мясо, мозги желательно жарить перед самой подачей на стол</strong>. Приготовленные заранее эти продукты частично теряют питательные свойства. </p> <p><strong>Мясо станет значительно вкуснее</strong>, если перед приготовлением мясо отбить на доске, смоченной водой. </p> <p><strong>Поверхность мяса, которое жариться в духовом шкафу</strong>, получается более хрупкой и более сочным само мясо, если во время жарки поливать его время от времени горячей водой или бульоном и натирать долькой лимона. От холодной воды мясо становится жестче. </p> <p><strong>Чтобы запеченная свинина была вкусной и румяной</strong>, пред тем как поставить ее в духовку, рекомендуется острием ножа сделать несколько глубоких надрезов на поверхности. </p> <p><strong>Вода, налитая в жестянку и поставленная в духовку</strong>, где жарится мясо, предохранит его от высыхания и не даст ему подгореть. </p> <p><strong>Запеченное мясо будет сочным</strong>, если после духовки подержать его над кастрюлей с горячей водой.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:23:04 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=155#p155 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=154#p154 <p>Наши прадеды говорили: “Хлеб - Дар Божий”. Но пекли они его отнюдь не на термофильных дрожжах. Эти дрожжи появились ещё до войны<br />Учёные, которые занимались изучением этого вопроса, натолкнулись в Ленинской библиотеке на источники из гитлеровской Германии, где говорилось, что эти дрожжи выращивались на человеческих костях, что если Россия не погибнет в войне, то она погибнет от дрожжей. Нашим специалистам не позволили сделать ссылки на источники, скопировать их. Документы были засекречены …<br />Итак, если термофильные дрожжи появились недавно, то с помощью чего выпекали квасные хлеба в глубокой древности и в недавнем прошлом? Знаменитые крестьянские закваски готовили из ржаной муки, соломы, овса, ячменя, пшеницы. До сих пор в глухих деревнях сохранились рецепты приготовления хлеба без сегодняшних дрожжей. Именно такие закваски обогащали организм органическими кислотами, витаминами, минеральными веществами, ферментами, клетчаткой, пектиновыми веществами, биостимуляторами.<br />Выпечка хлеба в народной кухне была своеобразным ритуалом. Секрет его приготовления передавался из поколения в поколение. Практически каждая семья имела свой рецепт. Готовили хлеб примерно один раз в неделю на различных заквасках: ржаных, овсяных. Хотя хлеб получался грубее, но использование неочищенной ржаной муки способствовало сохранению в нем всех полезных веществ, которые содержатся в злаках. А при выпечке в русской печи хлеб приобретал незабываемый вкус и аромат. Такой хлеб не зачерствеет и не заплесневеет и через год.<br />Но вот уже несколько десятилетий хлеб пекут по-другому. И используют для этого не природные закваски, а выдуманные человеком термофильные дрожжи, сахаромицеты. Технология их приготовления - чудовищная, антиприродная. Производство пекарских дрожжей основано на размножении их в жидких питательных средах. Мелассу разбавляют водой, обрабатывают хлорной известью, подкисляют серной кислотой и т. д. Странные методы, надо признать, используются для приготовления пищевого продукта, к тому же, если учесть, что в природе существуют естественные дрожжи, хмелевые, например, солод и т.д.<br />Давно уже забили тревогу учёные всего мира. Раскрыты механизмы негативного воздействия термофильных дрожжей на организм. Посмотрим, что такое термофильные дрожжи- сахаромицеты, и какую роль они играют в ухудшении здоровья тех, кто употребляет в пищу продукты питания, приготовленные с их применением.<br />Дрожжи-сахаромицеты (термофильные дрожжи), разновидности которых употребляются в спиртовой промышленности, пивоварении и хлебопечении, в природе не встречаются. Сахаромицеты, к несчастью, являются более стойкими, чем тканевые клетки. Они не разрушаются ни в процессе приготовления, ни слюной в организме человека. Дрожжевые клетки-убийцы, клетки-киллеры убивают чувствительные, менее защищённые клетки организма путём выделения в них ядовитых веществ малого молекулярного веса.<br />Токсичный белок действует на плазменные мембраны, увеличивая их проницаемость для патогенных микроорганизмов и вирусов. Дрожжи попадают вначале в клетки пищеварительного тракта, а потом уже в кровяное русло. Термофильные дрожжи размножаются в организме в геометрической прогрессии и позволяют патогенной микрофлоре активно жить и размножаться, угнетая нормальную микрофлору, благодаря которой в кишечнике могут вырабатываться при правильном питании и витамины группы В, и незаменимые аминокислоты. Грубейшим образом нарушается деятельность всех органов пищеварения: желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, кишечника.<br />Желудок изнутри покрыт особой слизистой оболочкой, устойчивой к действию кислоты. Однако если человек злоупотребляет дрожжевыми продуктами и кислотообразующей пищей, то желудок не может долго этому противостоять. Ожог приведёт к образованию язв, появится боль и такой распространённый симптом, как изжога.<br />Использование в пищу продуктов, приготовленных на основе термофильных дрожжей, способствует образованию сгустков песка, а затем и камней в желчном пузыре, печени, поджелудочной железе, образованию запоров и опухолей. В кишечнике нарастают процессы гниения, развивается патогенная микрофлора, травмируется щёточная кайма. Замедляется эвакуация токсических масс из организма, образуются газовые карманы, где застаиваются каловые камни. Постепенно они врастают в слизистые и подслизистые слои кишечника. Секрет органов пищеварения утрачивает свою защитную функцию и снижает пищеварительную. Недостаточно усваиваются и синтезируются витамины, не усваиваются в должной мере микроэлементы и важнейший из них - кальций.<br />Врачи с прискорбием отмечают критическое снижение уровня кальция в крови у детей. Если раньше он составлял 9-12 единиц (в норме), то сейчас не достигает и 3! Патогенные микроорганизмы проникают через стенку кишечника и попадают в ток крови. Микробная, грибковая, вирусная, паразитарная флора с лёгкостью внедряется в организм. Нарушаются обменные процессы на клеточном уровне. Изменяется биохимический состав крови. В плазме крови появляется тина. Замедляется движение крови по сосудам, образуются микротромбы. Изнашивается лимфатическая система. Нервная ткань претерпевает всевозможные дистрофические изменения.<br />Ещё одно серьёзное заболевание - ацидоз, нарушение кислотно-щелочного баланса. Нарастают усталость, раздражительность, появляются быстрое физическое и умственное утомление, тошнота, горечь во рту, серый налёт на языке, гастрит, черные круги под глазами, боли в мышцах от избытка кислоты, потеря эластичности мышц. Организм борется с ацидозом, затрачивая массу энергии на восстановление кислотно-щелочного равновесия за<br />И, наконец, анатомические нарушения. В норме сердце и лёгкие и нижележащие органы - желудок и печень, а также поджелудочная железа получают мощный массирующий энергетический стимул от диафрагмы, которая является главной дыхательной мышцей, взлетающей до 4-го и 5-го межрёберья. При дрожжевом брожении диафрагма не достигает нужного объёма колебательных движений, занимает вынужденную позицию, сердце располагается горизонтально, нижние доли лёгких сдавлены, все органы пищеварения зажаты чрезвычайно раздутым газами, деформированным кишечником. Часто желчный пузырь покидает своё ложе, изменяя даже форму. В норме диафрагма, совершая колебательные движения, способствует созданию присасывающего давления в грудной клетке, которое притягивает кровь от нижних и верхних конечностей и головы на очищение в легкие. При ограничении её экскурса процесс должным образом не происходит.<br />Всё это вместе способствует нарастанию застойных явлений в нижних конечностях, малом тазе, голове и приводит в итоге к варикозному расширению вен, тромбообразованию, трофическим язвам и к дальнейшему снижению иммунитета.<br />Достоин внимания опыт французского учёного Этьена Вольфа. Он в течение 37 месяцев культивировал злокачественную опухоль в пробирке с раствором, в котором находился экстракт ферментирующих дрожжей. В это же время 16 месяцев культивировалась в таких же условиях вне связи с живой тканью, опухоль кишечника. В результате эксперимента выяснилось, что в таком растворе размер опухоли удваивался и утраивался в течение одной недели. Но как только из раствора удалялся экстракт, опухоль погибала. Отсюда был сделан вывод, что в экстракте дрожжей содержится вещество, стимулирующее рост раковых опухолей </p> <p><span style="font-style: italic">(газета “Известия”).</span><br />Нельзя обойти молчанием и такой вопрос. Куда исчезла мука из цельного зерна, из которой пекли хлеб наши предки? Только мука из цельного зерна содержит в себе витамины группы В, микро- и макроэлементы и зародыш, который обладает фантастическими лечебными свойствами. Рафинированная мука лишена и зародыша, и оболочки. Вместо этих, природой созданных, целебных частей зерна в муку добавляют всевозможные пищевые добавки, химическим путём созданные заменители, которые никогда не смогут выполнить то, что создано самой природой.<br />Рафинированная мука становится слизеобразующим продуктом, который комом ложится на дно желудка и зашлаковывает наш организм. Рафинирование - процесс дорогостоящий, затратный, при этом убивающий живую силу зерна. И нужен он только для того, чтобы как можно дольше сохранить муку от порчи. Мука цельная не может долго храниться, но этого и не требуется. Пусть хранится зерно, а из него по мере надобности можно приготавливать муку.<br />Чтобы восстановить здоровье нации, нужно вернуться к выпечке хлеба с помощью дрожжей, существующих в самой природе, в хмеле, солоде. Хлеб на хмелевой закваске содержит все незаменимые аминокислоты, углеводы, клетчатку, витамины Bl, B7, РР; минеральные вещества: соли натрия, калия, фосфора, железа, кальция, а также микроэлементы: золото, кобальт, медь, которые участвуют в образовании уникальных дыхательных ферментов.<br />Видимо, неслучайно хлебные колосья называют золотыми. Хлеб на хмелевой закваске даёт максимальный сокогонный эффект, т. е. активно извлекает из поджелудочной железы, печени, желчного пузыря ферменты и другие, необходимые для полноценного пищеварения вещества, улучшающие моторику кишечника. Человек, употребляющий такой хлеб, наполняется энергией, перестаёт болеть простудными заболеваниями, у него выправляется осанка, восстанавливается иммунитет.<br />Информация о вреде употребления хлебопродуктов из пекарских дрожжей медленно, но верно входит в сознание людей. Многие пекут хлеб сами. Начинают открываться мини- хлебопекарни. Этот недрожжевой хлеб пока дорог, но исчезает мгновенно. Потребности опережают предложение.<br />В Рязани по новой схеме начал работать хлебозавод, такое же производство имеется в Ногинске. Всё новое - хорошо забытое старое…</p> <p><strong>Альтернативные рецепты</p> <p>ПРЕСНЫЙ ХЛЕБ</strong><br />Способ приготовления пресных лепёшек (лаваш) в домашних условиях. Состав: 1 стакан воды, 2,5 стакана муки, 1,5 чайной ложки соли (или по вкусу). В воде размешать соль. Тонкой струйкой постепенно всыпать муку в солёную воду. Замешиваем тесто. Затем тесту дать постоять (отдохнуть) 20-30 минут. Раскалить сковороду. Тоненько раскатать лепёшку. Подсушиваем лепёшку несколько секунд на раскалённой сковороде. Всего получается 10-12 лепёшек. Готовые лепёшки необходимо сбрызнуть водой (можно из бытового распылителя), иначе они будут хрустящие. Хранить лепёшки лучше в целлофановом пакете в холодильнике не более 3 суток.<br />Хлеб из пророщенных зёрен пшеницы. Влажные, пророщенные зёрна пшеницы прессуют в лепёшки, затем подсушивают на открытом солнце, можно на горячем камне.<br />Пресные лепёшки и булочки на минеральной воде. Это наиболее экономичный способ, он прост и доступен каждому. Газированную воду можно приготовить в сифоне или купить любую щелочную минеральную воду. Просеять прокалённую муку. Развести минеральной водой. Сформировать лепёшки или булочки. Поместить их в предварительно разогретую печь.</p> <p><strong>Домашние дрожжи. </strong>Берут 100-200 грамм изюма, промывают тёплой водой, помещают в бутылку с широким горлышком, заливают тёплой водой, добавляют немного сахара, завязывают сверху марлей в 4 слоя и ставят в тёплое место. На 4-5-е сутки начнётся брожение, и можно ставит тесто. Оно должно быть душистым и некислым.<br />Дрожжи из сухого хмеля. Заливают хмель горячей водой (1:2) и кипятят в кастрюле. Если хмель всплывает, его топят в воде ложкой. Когда вода испарится настолько, что отвара останется вдвое меньше первоначального, его сцеживают. В остывшем тёплом отваре растворяют сахар (1 ст. ложка на 1 стакан отвара), смешивают с мукой (0,5 стакана муки на 1 стакан отвара). Потом дрожжи ставят в тёплое место надвое суток для брожения. Готовые дрожжи разливают в бутылки, укупоривают и хранят в прохладном месте. Для приготовления 2-3 кг хлеба необходимо 0,5 стакана дрожжей.<br />Дрожжи из свежего хмеля. В эмалированную кастрюлю плотно закладывают свежий хмель, заливают его горячей водой и варят примерно 1 час, прикрыв крышкой. Затем отвар немного охлаждают и всыпают соли, сах. песку и 2 неполных стакана пшеничной муки. Вымешивают массу до гладкости, ставят в тепло на 36 часов, потом протирают пару очищенных варёных картофелин, смешивают с дрожжами и опять дают побродить в тепле день. Готовые дрожжи наливают в бутылки и плотно закрывают пробками. Расход таких дрожжей - четверть стакана на килограмм муки.</p> <p><strong>Солодовые дрожжи.</strong> Не мешает напомнить, что солод - это пророщенное в тепле и влаге хлебное зерно, засушенное и крупно перемолотое. 1 стакан муки и 0,5 стакана сах. песку разводят в 5 стаканах воды, добавляют 3 стакана солода и варят примерно 1 час. Остужают, ещё тёплый раствор разливают в бутылки, неплотно прикрывают пробками и на сутки ставят в тёплое место, а потом на холод. Расход этих дрожжей на приготовление хлеба такой же, как и дрожжей из сухого хмеля.<br />Кто мешает нам проверить эту информацию? И приготовить хлеб или другую выпечку на предложенных заквасках или заквасках, которые нам доступны и/или больше нравятся?</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:17:05 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=154#p154 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=151#p151 <p><strong>Сахар вреден абсолютно во всех его проявлениях и формах. </strong></p> <p>Любой сахар, вообще, вреден. Хоть белый, хоть любой, не ПОЛЕЗЕН, и лучше его вообще исключить.</p> <p>Есть рафинированный, т.е. очищенный, он же БЕЛЫЙ, сахар, а есть неочищенный, он же КОРИЧНЕВЫЙ...<br />Пользы от него не на много больше, чем от обычного, а вреда не на много меньше. Сахар - это искуственный продукт, хоть и выделен из растений. Видимо он и должен потребляться вместе со всем содержимым сахаросодержащих растений...</p> <p>Медициной сравнительно давно уже точно установленно, что ЛЮБЫЕ рафинированные, т.е. &quot;суперочищенные&quot; продукты вредны, поскольку для организма они &quot;неестественны&quot;, чужеродны...Долгое время считалось, что чем сложнее молекула углевода, тем медленнее и тяжелее идет процесс усвоения. И все болезни - от этой сложности. Сахара делили на &quot;быстрые&quot; - моносахариды и дисахариды, и &quot;медленные&quot; - полисахариды. Ан нет: выяснилось, что строение молекулы на скорость ее превращения в глюкозу не влияет. И независимо от того, какой углевод вы слопали - моносахарид в виде ложки меда или полисахарид в виде сырой кормовой свеклы (бр-р!), примерно через полчаса у вас наступает гипергликемия. Человечество без конца пытается выбросить из своего рациона все &quot;лишнее&quot;. Сахар - в списке лишнего первым пунктом.</p> <p>Способ, с помощью которого вы сможете решить те проблемы, которые вызывает повышенный уровень глюкозы в крови, только вам и выбирать. Ведь вариантов множество...</p> <p>Ученые Калифорнийского университета провели исследование, в результате которого было выяснено, что раковые клетки чувствительны именно к рафинированной фруктозе. Питаясь фруктозой, панкреатические раковые клетки гораздо быстрее размножаются и новообразования появляются гораздо стремительнее.</p> <p>Доктор Энтони Хини, один из исследователей проекта, объясняет, что их работа показала, что раковым клеткам без труда удается метаболизировать фруктозу для того, чтобы делиться и создавать все новые опухоли.<br />Но далеко не все виды сахара действуют одинаково, как до сих пор считала медицина. Раковые клетки любят и фруктозу, и глюкозу, но именно первая воздействует на клетки напрямую и заставляет их размножаться.</p> <p>Таким образом, это исследование показало в очередной раз, что вреден любой сахар, будь то рафинированный сахар, фруктозный сироп или же модный нынче тростниковый сахар. Здоровье подрывает любой из них, а товары, которые мы берем с так называемой «диабетической полки», не только не полезны, но и могут нанести организму еще больший вред.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:12:24 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=151#p151 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=150#p150 <p><strong>Большое количество колы может вызвать проблемы с мышцами</strong></p> <p>Греческие ученые выяснили, что употребление нескольких литров колы в день может привести к гипокалиемии (хроническому «вымыванию» калия из организма), мышечной слабости и даже параличу.</p> <p>«Вы можете подумать, что люди не пьют прохладительные напитки в таких количествах, чтобы это было значимой проблемой. Однако у нас есть все основания полагать, что злоупотребление ими – не такая уж редкость», - пишут авторы исследования. </p> <p>Moses Elisaf и его коллеги из Университета Йоанина (Греция) обнаружили в научной литературе с 1994 года шесть сообщений о гипокалиемии на фоне избыточного употребления колы. Пострадавшие выпивали от двух до девяти литров напитка в день. </p> <p>Жалобы, связанные с мышцами, варьировали от легкой слабости до глубокого паралича. У всех пациентов был зафиксирован ненормально низкий уровень калия в крови. </p> <p>«К счастью, все пациенты быстро и полностью выздоровели после внутривенного введения калия и отказа от напитков, содержащих колу», - пишут ученые.</p> <p>«Нет никаких сомнений в том, что, по крайней мере, десять из миллиона человек в развитых странах выпивают 2-3 литра колы в день», - пишет в сопровождающей статье Clifford D. Packer из Медицинского Центра Кливленда (Огайо, США). Он подчеркивает, что производители прохладительных напитков должны доносить до потребителей информацию о безопасных количествах напитка для разных возрастных групп, уменьшить объем упаковок и заняться разработкой более здоровых напитков. </p> <p>По материалам Reuters Health.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 21:10:08 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=150#p150 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=148#p148 <p>Вы любите, чтобы ваш малыш был при вас?<br /> Стараетесь сделать так, чтобы ему всегда было хорошо, и предупредить его желания еще до того, как он сам их осознал? <br />Возможно, что вы проявляете чрезмерную заботу о вашем малыше - иными словами, гиперопекаете его. Но действительно ли это лучшая модель воспитания, которую вы можете предложить своему ребенку?<br />Иногда вам и самой кажется, что вы чрезмерно заботитесь о своем ненаглядном, и что на самом деле столько внимания ему и не нужно, а может быть, даже вредно. Возможно, что в этом есть доля истины…</p> <p>Случай из жизни<br />Леша был у Лидии единственным и долгожданным ребенком. В течение пяти лет она с мужем Сергеем безуспешно пыталась зачать малыша. Наконец, у них это получилось. Роды прошли спокойно, но вскоре малыш стал часто болеть: у него была слабая иммунная система. Из-за этого Леша почти все время был дома, а выходил гулять на улицу только под присмотром мамы и ненадолго.<br />Когда Лида думала о том, как ее малыш может простудиться, заболеть, у нее все холодело внутри. Поэтому, даже когда Леша пошел в школу, она провожала его от дома до учебы и обратно каждый день вплоть до пятого класса, несмотря на все его бурные протесты. Ребята в школе смеялись над ним. Мало кто хотел дружить с мальчиком, которого «до сих пор» мама водит в школу.<br />Сергей, муж Лидии, ушел из семьи, когда его сыну было восемь лет. Мама же продолжала водить ребенка в школу, делать уроки вместе с ним (у него одного не получалось) и водить в гости к своим подругам…<br />Результат такого воспитания не заставил себя ждать. Сейчас Алексею двадцать девять лет, он работает библиотекарем (в армию его не взяли по состоянию здоровья), и пока, мягко говоря, нельзя сказать, чтобы он состоялся в жизни. Почти все свободное время Алексей проводит дома, вместе с матерью, от которой все так же, как и в детстве, зависим. Он не женат, да и вряд ли это случится в ближайшее время.<br />Конечно, это скорее крайний случай гиперопеки.<br />Но в любом случае, здесь есть, над чем задуматься. Лидия чрезмерно заботилась о своем ребенке и воспитывала его, как говорят психологи, в состоянии гиперопеки. Большая часть жизни матери сосредоточилась на ее ребенке… Почему так происходит, что иногда мы так сильно дорожим нашими детьми, что готовы не дать им и шагу ступить без нас? И как можно сделать так, чтобы как-то изменить ситуацию? Попробуем понять, в каких случаях ребенка могут окружать чрезмерной заботой, и что можно сделать для того, чтобы свести ее к минимуму.</p> <p>Случай первый: у вас поздний и долгожданный ребенок.<br />Тогда вам, наверное, очень понятны переживания Лидии. Действительно, сложно осуждать мать за то, что она беспокоится о своем ребенке, тем более доставшегося с таким трудом. И нет ничего противоестественного в том, чтобы помочь ему в нашем таком большом и непростом мире. Ваш малыш все делает так неловко. Хочется исправить, все сделать за него…</p> <p>Что делать?<br />Не подавляйте его инициативу. Инициатива – это одно из самых важных элементов, из которых у вашего малыша в дальнейшем будет складываться самостоятельность. Ничто никуда не исчезает: если вы своей активностью вольно или невольно заблокируете инициативу ребенка, то рано или поздно малыш найдет другой путь, при помощи которого сможет выразить себя – он станет непослушным, непоседливым, капризным. Нужно же ему куда-то девать свою неуемную энергию! Так или иначе, ребенок все равно будет показывать вам свою независимость.<br />Но как понять, где еще нужно помочь малышу, а где он сможет справиться самостоятельно? По этому поводу есть одно хорошее правило: все, что ребенок может делать в своем возрасте самостоятельно, он должен делать самостоятельно. Старайтесь придерживаться этого правила, и почти наверняка не ошибетесь. </p> <p>Случай второй: «болезненный» ребенок.<br />Иногда кажется, что такой ребенок начал болеть еще до того, как родился. Простуды следуют одна за другой, ОРЗ плавно сменяет ОРВИ, а кроме этого у него диатез, аллергия и куча других напастей медицинского толка. Ваш доктор знает вашу медицинскую карту наизусть; зимой, осенью и весной ваш малыш не вылезает из кровати – хорошо, если не больничной.<br />Тут есть из-за чего беспокоиться. Поэтому нет ничего удивительного в том, что когда ваш малыш выходит погулять на улицу, вам хочется самой лишний раз убедиться, не забыли ли вы одеть на него всю необходимую одежду. Хочется гулять, не отпуская от себя дальше, чем на несколько метров, и при этом находиться на свежем воздухе слишком не слишком долго, чтобы не подхватить насморк или еще чего похуже. Как тут не окружить малыша заботой? Понять тонкую грань между «обычной» заботой и гиперопекой иногда очень нелегко…</p> <p>Что делать?<br />Если у вашего малыша нет никаких действительно опасных генетических или иммунологических болезней, то, возможно с возрастом и при хорошем лечении его здоровье улучшится. К тому же когда-нибудь он начнет одеваться сам. Приучайте себя к мысли, что по мере того, как он начнет становиться взрослее, он будет сам заботиться о том, чтобы не заболеть.<br />Кроме того, некоторые психологи считают, что иногда у простудных, аллергических и некоторых других заболеваний есть и психологическая причина. Известная вещь: если ребенок хочет привлечь к себе внимание, а оно ему уделяется гораздо больше, когда он болеет, то он будет заболевать снова и снова. Естественно, совершенно не догадываясь об этом. Поэтому, возможно, стоит подумать о том, чтобы дать ребенку возможность позаниматься с психологом. А в некоторых случаях к этому нужно привлечь и остальных членов семьи - поработать с семейным психотерапевтом. Он поможет вашей семье посмотреть на болезнь малыша с самых разных точек зрения, что, в конечном счете, окажет пользу всем.</p> <p>Случай третий: обилие родственников.<br />Ваша мама твердила вам о внуке еще с вашего подросткового возраста, и вот она этого внука дождалась. Причем не только она, но и многочисленные родственники со стороны мужа: их бесконечные визиты и стремление пообщаться с ребенком грозят превратиться в один непрекращающийся поток. А ваш малыш, вместе того чтобы видеть по большей части только ваши с мужем лица, почти 24 часа в сутки наслаждается вниманием кучи людей, каждый их которых готов тут же выполнить любую его прихоть. Конечно, это не очень хорошо.</p> <p>Что делать? <br />Будем размышлять здраво. Согласитесь, вы и ваш малыш не обязаны отвечать за то, что родителям вашего мужа или вашим нечего делать на пенсии. Общепризнанно, что ребенок должен по возможности воспитываться родителями, а не бабушками и дедушками.<br />Чтобы оградить ребенка от чрезмерного влияния бабушек и прочих родственников, постарайтесь четко определить время, когда они смогут его видеть, и четко ограничьте эти строки. В случае яростного сопротивления с их стороны можете ссылаться на автора этой статьи, а лучше попробуйте привлечь на свою сторону мужа. Поговорите с ним и объясните, насколько неполезным может оказаться для вашего чада эти бесконечные визиты. В любом случае, постарайтесь донести до своих родственников вашу точку зрения. Хотя надеяться на то, что они ее поймут и поддержат, все-таки не стоит. Ну что вы, не знаете своих родителей?</p> <p>Случай четвертый: вы воспитываете ребенка одна.<br />Когда на мужчину или маму надеяться не приходится, остается положиться только на себя. И тогда ребенок становится единственным, кто вас любит и понимает…</p> <p>Что делать?<br />Помните, что кроме ребенка, в вашей жизни есть множество других интересных вещей. Это не значит, что вы должны забыть о своем малыше и с головой погрузиться в работу или «веселую» жизнь.<br />Принято считать, что женщина должна в первую очередь быть хорошей хозяйкой, но ведь и о работе забывать не стоит. Возможно, вы посчитали, что отец вашего ребенка не должен воспитывать его вместе с вами. Хотя с таким решением можно поспорить, по крайней мере, нет сомнений в том, что вы – сильная, волевая женщина, что уже само по себе говорит о многом. Возможно, эта воля достойна и другого применения. Найдите ту работу, которая вам по душе, о которой вы всегда мечтали. И тогда весьма вероятно, что баланс между любимой работой и домом (читай – любимым ребенком) выровняется и станет таким, каким вам бы хотелось. </p> <p>Случай пятый: напряженные отношения с мужем.<br />Раньше в ваших отношениях все было просто прекрасно, но шло время, и вы с мужем несколько охладели друг к другу. Потом появился ребенок, и навалившиеся заботы еще больше отдалили вас от супруга. И теперь, когда лучше эти отношения не становится, волей-неволей вы сосредотачиваете на ребенке ту часть вашей любви и внимания, которая, возможно, первоначально предназначалась мужу.</p> <p>Что делать?<br />Начните с того, что разберитесь со своими чувствами: чего вы хотите от ваших с мужем отношений? Когда вы определитесь, действовать будет гораздо легче.<br />Начните сближение первой: сделайте для него что-то очень приятное и неожиданное, но не слишком неожиданное, конечно. Просто так, не ко дню рождения супруга, а единственно по вашему желанию купите ему вещь, которую он давно хотел достать, только руки не доходили – например, коллекционный DVD , за которым он давно гонялся. В ответ на такое действие ему не останется ничего другого, как тоже сделать для вас что-то приятное, например, сводить в тот ресторанчик, куда вы ходили на ваши первые свидания, или погулять в парк, где когда-то давно гуляли, вспомнить то, что было в самом начале… Все это пойдет вашим взаимоотношениям только на пользу. А там – кто знает, возможно, ваше не всегда осознанное желание быть все время рядом с ребенком постепенно примет естественную форму… И можете не сомневаться, ваш малыш будет вам за это только благодарен.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:29:52 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=148#p148 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=147#p147 <p><strong>Что такое психотерапия?</strong></p> <p>В самом общем виде психотерапию можно понимать как психологическое вмешательство, направленное на помощь в разрешении эмоциональных, поведенческих и межличностных проблем и повышение качества жизни в целом. Выделяются 3 основные формы психотерапии: индивидуальная, семейная, групповая.<br />Индивидуальная психотерапия предполагает общение терапевта и ребенка наедине.<br />Групповая психотерапия предполагает работу одного или двух терапевтов с группой детей. Далее речь, в основном, пойдет об индивидуальной психотерапии. </p> <p>Когда возникает необходимость психотерапии для ребенка?<br />Если у ребенка наблюдаются <br />поведенческие проблемы, в т. ч. агрессивность, склонность ко лжи, &quot;гиперактивность&quot; (не вызванная органическими факторами)<br />психологические трудности, например, беззащитность, заниженная самооценка, тревожность, страхи<br />нарушения настроения - нестабильное настроение, депрессии<br />сложности в общении с другими людьми<br />специфические проблемы - реакция на изменение структуры семьи (развод, рождение ребенка), реакция на переезд, смена школы, конфликт в семье, насилие <br />необходимо обратиться за консультацией к детскому психологу, который может порекомендовать психотерапию </p> <p>Начиная с какого возраста можно проходить психотерапию?<br />Особые психотерапевтические методы можно применять даже к новорожденным детям. Но чаще психотерапию начинают дети, которым уже исполнилось 3 года. </p> <p>Как организована психотерапия?<br />Выделяется 4 основных этапа психотерапии: <br />диагностический - оценивается состояние ребенка и семьи в целом, планируются психологические мероприятия<br />контракт - обсуждаются правила психотерапии и ее цели, обговаривается оплата<br />собственно психотерапия - непосредственная работа с ребенком<br />завершение - работа над &quot;расставанием&quot; в терапии, обсуждение ее результатов и дальнейших перспектив</p> <p>Как часто и как долго проводится психотерапия? <br />интенсивность психотерапии - от 1 до 5 раз в неделю, иногда реже 1 раза в неделю (по показаниям)<br />продолжительность психотерапии - от 5-10 сессий (краткосрочная психотерапия) до терапии с &quot;открытым концом&quot;</p> <p>А что в результате?<br />&quot;Вероятностная&quot; природа психотерапии затрудняет предсказание того, что именно мы будем иметь &quot;на выходе&quot;. Однако есть факторы, которые увеличивают шанс на успех психотерапии, важнейшие из которых - активное сотрудничество родителей с терапевтом, правильная, продуманная организация психотерапии, достаточная квалификация специалиста.</p> <p>Обычно цели, которые будут решать в процессе терапии, обсуждаются на диагностическом этапе и бывают очень разными. Вот некоторые из них: <br />помочь ребенку почувствовать свое единение с другими людьми, вселить в него надежду и уверенность помочь ребенку ясно мыслить, исследовать и анализировать реальность, прояснить вместе с ним суть жизненных событий<br />помочь ребенку справится с внутренними проблемами - тревогой, страхами, чувством беззащитности, низкой самооценкой помочь ему обрести контроль над импульсивностью и агрессией повысить способность к автономии и самостоятельности дать возможность экспериментировать со своим поведением и находить новые способы разрешения проблемных ситуаций.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:27:27 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=147#p147 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=146#p146 <p><strong>Как подружить малыша с отчимом?</strong></p> <p>После развода жизнь не заканчивается, и в один прекрасный день одинокая мама встречает мужчину своей мечты, который, как она считает, может стать отцом ее ребенку. Вот только малыш не всегда готов разделить ее радость. Что делать? Пожертвовать собственным счастьем? Или есть способы помочь своему ребенку подружиться с будущим отчимом?</p> <p>С чистого листа<br />В современном российском обществе одинокая мать, к сожалению, явление достаточно распространенное. Редкая женщина покидает своего ребенка, расставшись с мужем, с мужчинами ситуация обратная. Часто, прекращая отношения с некогда любимой женщиной, мужчины решительно пытаются перечеркнуть всю прошлую жизнь. И нередко за этой чертой оказывается ребенок, успевший появиться на свет, а иногда и порядком подрасти. Разумеется, причиной расставания супругов не всегда являются обоюдные разногласия или новые отношения, случаются и куда более драматичные события, например, смерть супруга. Правда, независимо от причины, конец этой истории всегда один - женщина в одиночку воспитывает ребенка, пытаясь быть для него и мамой, и папой, и лучшим другом. И однажды она встречает мужчину. Мужчину, который хочет жить с ней в браке и готов воспитывать ее ребенка.</p> <p>Именно в этот момент большинство одиноких матерей сталкиваются с серьезным вопросом, как адаптировать ребенка к новому члену семьи, мужчине, который возьмет на себя роль «нового папы». Многих этот вопрос тревожит настолько, что они иной раз преувеличивают возможные трудности. Опасаясь собственной некомпетентности в столь деликатной области, эти мамы жертвуют своим семейным счастьем «ради спокойствия ребенка». В других случаях, напротив, женщина не уделяет этой теме должного внимания, но в скором времени сталкивается с огромным количеством проблем и конфликтов. Разумеется, предложить в подобной ситуации рекомендации, универсальные для любой семьи, невозможно. Но все же стоит поговорить о некоторых традиционных вопросах - с ними сталкивается каждая семья, в которую приходит «новый папа».</p> <p><strong>«Папа» или «дядя»?</strong><br />В этом вопросе, как ни парадоксально, мнение большинства семейных психотерапевтов расходится с общественным. Терапевты рекомендуют обращаться к отчиму по имени. В нашей же культуре традиционно принято называть отчима «папой», выказывая, таким образом, уважение и признавая его особую роль в семье. Многие матери старательно приучают своих детей именно к такому обращению, поощряя и всячески поддерживая их в этом. Для чего они это делают? На это вопрос женщины обычно отвечают, что «так приятнее мужчине», «так семья будет крепче», «меньше вопросов у ребенка», «так проще». Но в конечном итоге обычно признают, что сами не знают, почему поступают именно таким образом. Просто, так принято. Нередко, женщины с умилением говорят, что ребенок сам начал называть отчима «папой», якобы самостоятельно сделав выбор в пользу нового мужчины. На самом деле, дети, как губка, впитывают ту информацию, которую получают от взрослых. И если женщине важно, чтобы ребенок таким образом обращался к ее новому мужу, то она будет поддерживать его в этом, и не обязательно словами - мимикой, жестикуляцией, своим настроением. А иногда и сама, в разговоре, заменит имя мужа словом «папа».</p> <p>Как ни странно, это очень важный, принципиальный вопрос. Ведь таким образом происходит подмена понятий и, если угодно, нарушение внутрисемейных ролей. Для ребенка, у которого большую часть окружающего мира, в силу возраста, составляет семья, в голове происходит страшная путаница. И если этот, новый мужчина, теперь папа, то кто же тогда тот мужчина, которого он раньше называл этим словом. К тому же папу следует любить так же, как маму. Получается, что «старого папу» можно больше не любить? Или пап может быть сразу два? Психика человека, даже очень маленького, не терпит неопределенности. И для восстановления цельной картины мира ребенок нуждается в ответах на все эти вопросы. В том случае, если ребенок сам вынужден отвечать на них, или вместо правдивых ответов получает наскоро слепленную алогичную сказочку, эта история получит продолжение в дальнейшем. У одних это выразится в снижении доверия к авторитетным родительским фигурам и окружающему миру. Другие перестанут понимать роль отца, и это приведет к проблемам в будущей семейной жизни. Третьи будут страдать от постоянного ощущения, что они в чем-то виноваты. И это не теоретические положения, а реальность, с которой приходится сталкиваться психотерапевтам, работая со взрослыми клиентами, пережившими в детстве подобную ситуацию.</p> <p>Не стоит забывать и о мужчине. Ведь, приходя в новую семью, он может стать другом, защитником, учителем для ребенка, но не любящим родителем. Звание «папы» возлагает на него фактически невозможные обязанности, ведь в дальнейшем к нему будут предъявлены требования, которые он не в силах, и не вправе исполнить. Порой, когда такие вещи не осознаются, очень трудно понять причины конфликтов и отчуждения, возникающих между супругами «на ровном месте».</p> <p><strong>С чего начать?</strong><br />Важно понимать, что отношения ребенка с отчимом следует формировать задолго до того, как они начнут жить под одной крышей. Нужен подготовительный этап, во время которого ребенок и будущий член семьи должны привыкнуть друг к другу, почувствовать безопасность такого соседства. Это важно, независимо от возраста ребенка и в будущем упростит неизбежную «подстройку». Необходимо, чтобы мамин избранник регулярно бывал в доме, пока в гостях, но обязательно в то время, когда ребенок тоже находится дома и, разумеется, не спит. Нужно обязательно заранее предупреждать малыша о предстоящем визите. С одной стороны, это помогает ему морально подготовиться, а с другой - говорит об уважении и внимании к маленькому члену семьи. Не стоит с первого же дня пытаться стимулировать общение между ребенком и своим другом, выискивать общие интересы, подталкивая друг к другу. Нужно позволить им просто побыть рядом. И уж тем более не стоит с порога сообщать «радостную весть», что скоро семья увеличится на одного человека. Постепенно, когда малыш привыкнет к новому знакомому, можно вместе организовывать «выездные мероприятия»: пикники, походы в цирк, на аттракционы или в гости. На этом этапе очень правильно, буквально, на 10-15 минут, под благовидным предлогом оставлять ребенка наедине с будущим отчимом. Это шаг большого доверия, который дает им уникальный опыт общения без посредника в лице матери. К тому же, как правило, именно в эти первые короткие минуты тет-а-тет звучат те осторожные вопросы и ответы, способные стать прочным фундаментом крепкой дружбы между ребенком и мужчиной. Через некоторое время стоит начать «постепенное переселение», когда будущий муж будет проводить с семьей целый день и оставаться на ночь. Такие, казалось бы, простые вещи, как сон под одной крышей, вечерние «спокойной ночи», утренние «доброе утро», совместные ужины и завтраки, естественнее всего создают семейную атмосферу новой семьи. На этом этапе не стоит устанавливать новые семейные правила, ведь пока для ребенка этот мужчина просто гостит в доме. Мужчине тем более не стоит проявлять инициативу в этом вопросе - это самый короткий и верный путь к поражению.</p> <p><strong>Серьезный разговор</strong><br />Даже окончательно утвердившись в своем желании жить одной семьей, не стоит делать этого в одночасье. Нужно дать себе и малышу время подготовиться и принять этот факт. Примерно за месяц до назначенного срока вместе с будущим мужем - обязательно вдвоем - рассказать ребенку о своем решении. По сути, это будет первый опыт серьезного разговора, где взрослые выступают в качестве пары. Опыт, который должен стать семейной традицией.</p> <p>Правда, случается, что еще на подготовительном этапе дети сами начинают интересоваться: «Почему мы еще не живем все вместе?» Но так бывает не всегда, и нужно приготовиться к тому, что в этот последний месяц маме придется ответить на множество вопросов. Они не всегда будут простыми, но отвечать на них придется искренне. В это время стоит быть особенно внимательной к ребенку. Нередко дети боятся задавать ту уйму вопросов, которые у них появляются, или просто не знают, как спросить. Случается и так, что какое-то смутное ощущение, беспокойство, тревога мучают ребенка, а подходящих слов он найти не может. Тогда эти вопросы трансформируются в такие невротические симптомы, как нарушение сна, тики, заикание, энурез (недержание мочи), раздражительность, стойкое снижение настроения.</p> <p>В этом случае не нужно впадать в панику. Важно суметь разговорить ребенка, помочь ему рассказать о том, что его волнует. Можно попросить его рассказать историю нарисованных или вылепленных из пластилина персонажей, придумать вместе с ним сказку. Детям порой проще рассказать о своих переживаниях через вымышленную историю, важно лишь внимательно слушать и не бояться задавать вопросы. Этот же месяц может понадобиться для решения «постельных вопросов», если малыш до сих пор спит с мамой.<br />Также не стоит забывать, что за это время будущей супружеской паре необходимо выработать общую принципиальную «родительскую» позицию. Важно, чтобы она не отличалась радикальным образом от тех правил, которые уже существовали раньше. Маме нужно помнить об этом, даже если она без ума от своего мужчины и готова принимать его со всеми сложившимися привычками. Ведь его выбрала именно она, а не малыш. Поэтому не стоит создавать дополнительных трудностей, перекраивая весь прежний уклад.</p> <p><strong>Единство взглядов</strong><br />Первые месяцы новой семейной жизни бывают самыми трудными: формируются свои особенности отношений в паре, перестраиваются внутрисемейные правила, люди привыкают друг к другу, изменившимся семейным ролям и обязанностям. Очень важно в это время уделять достаточно внимания не только ребенку, но и мужу. Дать почувствовать ему, как высоко его ценят, и поддержать в новой «родительской» функции. Женщине придется на деле доказать, что для нее важно его мнение и что она благодарна ему за участие в воспитании ребенка.</p> <p>Быстрее привыкают к отчиму дети в возрасте до 3 лет, им легко приспособиться к новому человеку и наладить с ним общение, если прочие особенности окружающего мира сохранить неизменными. Младшие школьники и подростки также быстро адаптируются к изменениям в семье - они уже имеют свой небольшой жизненный опыт и понимание того, как строятся отношения. Правда, в этом случае «новый папа» должен не просто понравиться ребенку, а заинтересовать его, пройти индивидуальную «проверку» на авторитетность.</p> <p>Но труднее всего на этом этапе приходится семьям с детьми в возрасте от 3 до 7 лет, особенно, если это мальчики. Дело в том, что в этом возрастном интервале дети проходят очень специфическую фазу психического развития, становясь ярко выраженными собственниками. Речь идет не только о личных пространственных границах, обостренное чувство собственности распространяется даже на близких. В свою очередь, этот период совпадает с «эдиповой фазой» (понятие, предложенное Фрейдом). Она проявляется в том, что мальчишки вступают в ожесточенную борьбу с соперником за внимание самой дорогой женщины - мамы. Однако все поправимо, если у пары есть внятная, понятная ребенку единая позиция в отношении новых семейных правил. Вообще на этом этапе местоимение «мы» приобретает ключевое значение, особенно для мужчины. Ведь для того, чтобы занять в семье свое авторитетное положение и иметь право решающего голоса, может понадобиться не один год, а любые «я считаю», «я сказал», «я лучше знаю» легко обесцениваются ребенком, потому что пока этот мужчина для малыша, скорее, чужой, чем свой. Другое дело, если мама придерживается того же мнения и, что особенно важно, слова не расходятся с действиями.</p> <p>Если придерживаться простых правил применимых для каждой семьи - уважать друг друга, слышать мнение близких, уметь договариваться и находить компромиссные решения, не бояться перемен и любить тех людей, с которыми живешь под одной крышей - новые семейные отношения будут только радовать и поддерживать в жизни, а «новый папа» сможет стать родным и близким человеком для вашего малыша. </p> <p><strong>Этого делать нельзя</strong><br />Недопустимо, чтобы уже на подготовительном этапе мужчина устанавливал свои правила и, что еще хуже, требования.</p> <p>Не стоит препятствовать встречам детей с родным отцом, не смотря на то, что в семье появился другой мужчина.</p> <p>Ненужно сравнивать отца ребенка с отчимом, особенно в присутствие малыша. Это опасная и очень распространенная ошибка: мать позволяет себе уничижительные реплики в адрес отца с дальнейшим уточнением «другое дело твой новый папа…». Пытаясь настроить малыша против отца, можно добиться обратного эффекта - вызвать неприязненное отношение к отчиму.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:24:52 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=146#p146 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=145#p145 <p>Нужно ли?</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:20:36 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=145#p145 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=144#p144 <p>Как известно, любовь – это чувство, на котором держится мир. Во имя любви люди преодолевают немыслимые преграды и совершают чудеса самопожертвования. Однако порой бывает и так: проходит время – и человек с удивлением вспоминает, на какие жертвы он шел ради любви.</p> <p>«Может быть, это была не любовь, а влюбленность?», - задает он сам себе вопрос.<br />Многие ошибочно полагают, что влюбленность – не что иное, как начальный этап любви. Однако это не так: далеко не всякая влюбленность перерастает в любовь, и далеко не всякая любовь начинается с влюбленности.</p> <p>Что же такое влюбленность?Это психоэмоциональная тяга к человеку, характеризующаяся некоторым сужением сознания. Это обстоятельство способствует искажению действительности и принятию ошибочных решений. Влюбленный отодвигает в тень либо вовсе не замечает недостатков в предмете влюбленности и словно прожектором высвечивает его достоинства.</p> <p>Влюбленность питается фантазиями, мечтами, предположениями. В первую очередь она характерна для детей и подростков. В детском и подростковом возрасте влюбленность чаще всего не несет сексуального подтекста. Ребенок или подросток может быть влюблен не только в представителя противоположного пола, но и в человека того же пола, что и он – друга, преподавателя, знаменитого спортсмена, рок- или поп-звезду, киноактера и так далее.</p> <p>Что касается взрослых, то у них влюбленность возникает, как правило, на фоне эмоционального и гормонального подъема – весной, во время отпуска и так далее. Ученые связывают вспышки влюбленности с солнечной и геомагнитной активностью, которые вызывают настоящую гормональную бурю.</p> <p>Исход влюбленности трудно предугадать. Иногда она бывает совсем короткой, исчисляясь днями и даже часами, а иногда длится годами, то разгораясь, то затухая. Порой влюбленность переходит в настоящую любовь, однако это может и не произойти.<br />В чем сильные и слабые стороны влюбленности?Влюбленность чаще всего более острое и яркое чувство, чем любовь. Она дарит немало волнующих минут и впечатлений. Влюбленность можно сравнить со спичкой, ярко вспыхивающей в ночи, в то время как любовь – это ровно горящий костер.</p> <p>В то же время, влюбленность бывает весьма деструктивным чувством. Психологи называют такую влюбленность недоброкачественной, или болезненной.<br />Что такое болезненная влюбленность?Это влюбленность, которая вызывает к жизни множество самых неоднозначных и негативных эмоций, вплоть до ненависти к самому себе и предмету своих чувств. Психологи полагают, что причинами недоброкачественных влюбленностей являются заниженная самооценка, эгоцентризм, неврастеничность, недостаток любви и внимания в детстве и так далее.</p> <p>Болезненная влюбленность носит невротический характер и порой сравнима с душевным заболеванием. Как правило, страдающий недоброкачественной влюбленностью человек не в состоянии справиться со своим недугом, не прибегая к помощи психолога или психиатра.<br />Как можно отличить любовь от влюбленности?Существует своеобразный «экспресс-анализ». Подумайте о личностных свойствах человека, в которого Вы влюблены. Если любимый кажется Вам совершенством и Вы не находите в нем никаких недостатков, скорее всего, Вы смотрите на него сквозь розовые очки влюбленности. Если Вы видите слабости и недостатки этого человека, но продолжаете испытывать к нему душевное и физическое влечение, то почти наверняка это любовь.</p> <p>Короче это можно сформулировать так: «Влюбленность – когда любят за что-то, любовь – когда любят вопреки чему-то».</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:15:54 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=144#p144 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=143#p143 <p>Любовь приносит нам радости больше, чем какое-либо другое чувство. Однако она же приносит нам ни с чем не сравнимые муки. «Любит он меня или нет? Если да, то почему не так сильно, как хотелось бы? Если нет, то неужели я не стою любви?» - подобными вопросами задаются миллионы мужчин и женщин на протяжении, наверное, всей истории человечества.</p> <p>«В любви один любит, а другой позволяет себя любить». Это выражение давно известно. Однако разница между чувствами двух человек бывает порой настолько заметна, что иногда задаешься вопросом, для чего тому, кто любит, оставаться с тем, кто позволяет себя любить?</p> <p>К сожалению, очень часто подобная ситуация говорит о зависимом поведении. Точно так же, как существует алкогольная и наркотическая зависимость, существует и зависимость любовная.</p> <p>Что же такое любовная зависимость?Это невротические отношения, основанные на доминировании и подчинении. Это настоящее любовное рабство. Человек понимает, что такие отношения причиняют ему боль, однако он не может по своей воле прервать их. Снова и снова он возвращается к тому, кто так пренебрегает им и его чувствами.<br />Как проявляется любовная зависимость?Человека, страдающего от отношения партнера, узнать достаточно просто. В силу большей эмоциональной подвижности женщин их переживания обычно на виду и проявляются достаточно открыто, вплоть до слез и истерик. Однако более сильные характером женщины ведут себя почти так же, как мужчины, находящиеся в состоянии зависимости от любовных отношений:</p> <p>•нарушается сон и аппетит,</p> <p>•наступает вялость и апатия, подавленное настроение,</p> <p>•нет сил на выполнение профессиональных и домашних обязанностей,</p> <p>•теряется интерес к жизни,</p> <p>•секс не приносит радости, оставляя опустошенность.</p> <p>•чувствуется тяга к спиртному и другим способам ухода от реальности.</p> <p>Как узнать любовную зависимость?Разумеется, любовь имеет массу проявлений и то, что мы лично считаем неприемлемым, вполне спокойно реализуется в жизни другой пары. Однако нас должны насторожить следующие явления:</p> <p>•Вы испытываете неприятные ощущения, если Ваш партнер разговаривает с человеком противоположного пола.</p> <p>•Вы чувствуете беспокойство и дискомфорт, когда Вашего партнера долго нет с Вами.</p> <p>•Вам хочется постоянно звонить ему и контролировать каждый его шаг.</p> <p>•Вы уверены, что партнер должен подчиняться Вам и выполнять все Ваши просьбы.</p> <p>•Вам необходимо постоянно получать доказательства его любви.</p> <p>•Вы постоянно боитесь того, что партнер может оставить Вас. Вы просто физически<br />ощущаете, каким болезненным ударом для Вас будет расставание.<br />Почему возникает зависимость?Психологи считают, что основная причина этого – чувство собственной неполноценности. Причем порой оно даже не осознается.<br />В итоге Вы ставите свое счастье и спокойствие в зависимость от поведения другого человека, делаете себя его заложником. Многие даже не осознают такого положения вещей. Однако одно осознание этого факт еще ничего не дает.</p> <p>Самое главное – повышение самооценки. Именно это даст Вам уверенность в себе и в своей способности быть счастливым, независимо от отношения к Вам Вашего партнера.<br />Кроме того, как только изменится Ваше самовосприятие, окружающие немедленно почувствуют это. Скорее всего, Ваши отношения с партнером также изменятся. Они либо станут прочнее и душевнее, либо исчерпают себя окончательно. Возможно, Вы поймете, что этот человек, который доставил Вам немало горьких переживаний, вовсе не герой Вашего романа.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:14:32 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=143#p143 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=142#p142 <p>СУЩЕСТВУЕТ МНЕНИЕ, ЧТО МАПЬЧИКОВ РАСТИТЬ СПОЖНЕЕ, ЧЕМ ДЕВОЧЕК. ЭТИ B ПЮБОМ СПУЧАЕ ВЫРАСТУТ ПРИНЦЕССАМИ, A BOT ЧТОБЫ СДЕПАТЬ ИЗ МАПЬЧИШКИ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ, ПРИДЕТСЯ ПРИПОЖИТЬ НЕМАПО УСИПИЙ. HO ДАПЕКО HE BCE TAK ПРОСТО. ВОСПИТАНИЕ ДЕВОЧКИ ДПЯ МАТЕРИ HE МЕНЕЕ КРОПОТПИВЫЙ ПРОЦЕСС. ПОРОЙ ЭТИ ЮНЫЕ СОЗДАНИЯ СПОСОБНЫ «ПОДАРИТЬ» СВОИМ МАТЕРЯМ НЕМАПО ЭМОЦИЙ, ПОСПЕ КОТОРЫХ TE НАЧНУТ ПОСТОЯННО ДЕРЖАТЬ НАГОТОВЕ ВАПОКОРДИН. ЧТОБЫ ПРАВИПЬНО РЕАГИРОВАТЬ HA ПОВЕДЕНИЕ ДЕВОЧЕК-ПОДРОСТКОВ, НУЖНО ПОНИМАТЬ, ЧТО C НИМИ ПРОИСХОДИТ B ЭТОТ ПЕРИОД. И HE СТАТЬ ПОМЕХОЙ HA ПУТИ ВЗРОСПОЙ ЖИЗНИ, ОСОБЕННО КОГДА HA ГОРИЗОНТЕ ПОЯВИТСЯ OH — ПЕРВЫЙ ПАРЕНЬ ВАШЕЙ ДОЧЕРИ.</p> <p>Перинатальный центр, родильное отделение. Мы, испытывая смешанное чувство восторга и смятения, еще неуверенно держим на руках эту кроху и даже не задумываемся о том, что процесс ее взросления будет идти гораздо быстрее, чем мы того ожидаем. Проходит пять лет — и перед нами предстает маленький мыслящий человек, еще пять — и появляются первые планы на жизнь, как правило, самые искренние. Следующие пять... но вместо обычного чувства умиления мы вдруг начинаем испытывать страх. Причем это не страх за его здоровье или безопасность (материнский инстинкт в этом случае делает свое дело и помогает защитить дитя, давая возможность совершать необходимые действия, чтобы справиться c ситуацией), а страх перед собственным бессилием.</p> <p>ПОСПЕ ВСЕГО, ЧТО МЕЖДУ НАМИ БЫЛО...<br />Когда моя 14-летняя дочь в один прекрасный осенний вечер заявила мне, что собирается замуж, я чуть не лишилась пальца, едва не провернув его в мясорубке. Co мной случилось то, что в психологии называется когнитивным диссонансом — несоответствием полученной информации собственным представлениям. Если бы не работа психологом, которая научила меня реагировать на стрессовую информацию спокойно и c некоторыми паузами при осмысливании, я бы впала в ярость. Тихо и мило переспросив, в какой такой замуж она собирается, услышала в ответ море очаровательной юношеской дребедени: а вот знаешь, мамочка, а он вот такой, растакой и притакой, лучше никого на свете быть не может, он моя судьба, и после всего, что между нами было, я должна выйти за него замуж. От последней фразы у меня потемнело в глазах... Припоминая, что скрывается за выражением «после всего, что между нами было», я моментально смирилась c горестной мыслью, что неправильно воспитала дочь, и начала уж было презирать это чудовище, которое испортило мою малышку. Ачтобы совсемутвердить-ся в своем горе, полушепотом переспросила, ачто, что было-то? Уже через минуту можно было спокойно выдохнуть: стать молодой бабушкой мне не грозило. Более того, моя дочура даже не имела в виду того, о чем я подумала. Просто она встретила мальчика, в котором нашла второе «я». За злополучной фразой, чуть не доведшей меня до инфаркта, скрывались всего лишь многочасовые разговоры по душам о прекрасном и совместное созерцание звездного неба.<br />Будь я малограмотной женщиной, обязательно бы в грубой форме отчитала девочку, поселив в ней комплексы. A она ведь просто еще такая наивная и говорит ровно то, что думает. Хотя в том, что касается дел сердечных, надо быть очень осторожными в суждениях и выводах. Отношение к первым бойфрендам — это своеобразная подсознательная проверка матерей своими дочерьми: «сможет ли она поддержать меня, или я никогда не смогу ей доверить самое сокровенное?». Если взрослеющая девочка делает что-то по-своему или даже наперекор, она все равно ждет от вас поддержки. Приводя в дом своего первого ухажера, она ждет от вас дублирующего внимания к нему. A если натыкается на стену из неприятия и ужаса в ваших глазах, то понимает: «с этим человеком я больше не поделюсь ни одним своим переживанием». Ho ваши эмоции могут быть далеко не так однозначны: за неприятием кроется страх. Страх, что вы не сможете защитить своего ребенка.Алю-бой, кто пришел извне, первое время априори воспринимается как враг. И вот именно это отношение к бойфренду дочери — как к врагу — хорошая мать должна в себе побороть.</p> <p>ПРОМОПЧАТЬ ИПИ НАПОМНИТЬ<br />Чтобы не стать жертвой собственных эмоций, не навредить себе и дочери, следует уяснить, что основная степень ответственности во взаимоотношениях c парнем лежит на самой девочке. Если онахорошо воспитана, способна анализировать свои поступки, отдавать себе отчет в сказанном и сделанном, то, даже несмотря на наивность и неокрепшие жизненные позиции, за ее честь и непоколебимость принципов можно не переживать. И именно это осознание должно стать тем базисом, на котором будет строиться ваше спокойствие. Пытаться же директивно что-то решить, опираясь лишь на собственные сиюминутные выводы, ни в коем случае нельзя — лишь усилите смуту.<br />Далее не лишним будет привести основные мысли, возникающие в голове среднестатистической матери, когда у ее дочери-подростка завязывают-<br />ся первые недетские отношения c противоположным полом:</p> <p>1)&#160; «Этот ее дружок — оболтус и лентяй, c ним моя дочь пойдет по наклонной».<br />Позвольте сразу парировать: если вы считаете, что прививали дочери классическое понимание любви и семьи, а за прошедшие годы за ней не числилось никаких легкомысленных и сомнительных поступков, то, может, не стоит сразу делать столь фатальных выводов. Она сама будет способна пресекать лишнее и не позволит себе переступать черту, за которой заканчивается ее представление о правильности бытия.</p> <p>2)&#160; «Она еще слишком юна для каких-либо отношений, пусть повзрослеет лет на пять».<br />Повзрослеет лет на пять и прозевает тот момент, когда в человеке укрепляется социальный инстинкт, который необходимо развивать какумальчиков, так и у девочек. Противоположный пол станет предметом страха и стеснения, вперемешку c нереализованным юношеским интересом. Исхода два: или девушка закроется от парней еще больше, окончательно увязнув в трясине своих комплексов, либо, что называется, сорвется c цепи, стремясь наверстать упущенное. И c этого горестного пути увести человека будет крайне сложно...</p> <p>3)&#160; &#160;«Как я могу относиться к этому парню, если даже не знаю, как реагировать на ситуацию вцелом?»<br />Первое, что необходимо сделать, чтобы облегчить себе восприятие новой реальности, — принять ситуацию в том виде, в котором она есть. Сравните это, скажем, c необходимостью ремонта в квартире: вы привыкли к любимому дивану и дорогим сердцу обоям, но видите, что час их пробил. Так и здесь: детство дочери осталось в прошлом,наступил период активного взросления. И принимать его надо, как «бессонниц горестные всходы», c благодарностью. Присмотритесь к новому другу дочери. Представьте, что это не тот, c кем она получит первый сексуальный опыт, а сын, скажем, вашей лучшей подруги. Старайтесь разговаривать c ним не надменно, a c заботой и интересом. B такой атмосфере человек начнет раскрываться, а вы сделаете выводы о его воспитании, жизненных позициях, мечтах, интересах, отношении к людям. Ваше общение должно происходить на глазахудо-чери: глядя на милый диалог, она оценит бойфренда со стороны. Если он ничего из себя не представляет, дочь поймет это вопреки влюбленности. A если напротив, он окажется интересной личностью, то еще пуще очаруется им.</p> <p>4) «Нужно ли проводить c дочерью беседы?» Здесь ситуация двоякая: все зависит от того, насколько вы близки c вашей девочкой. Если вы c ней действительно подруги, а на очень личные подробности реагируете не ханжески, тогда обсуждайте происходящее. Поделитесь секретами о своей юности, о своих первых влюбленностях. Если в вашей биографии есть не совсем однозначные подробности, лучше скройте их: правдувсе равно никто не узнает, а в глазах дочери вы будете образцом женского поведения. A коли так сложилось, что особенностихарактера и воспитания не позволяют вести c дочерью задушевных бесед, ограничьтесь простым невмешательством. He нужно строгих серьезных разговоров, не нужно нервозных реакций на проявления ее чувств. Лишь вслух уповайте на ее сознательность («Ты разумная, ты знаешь, как поступить»). Дочь почувствует вашу поддержку, и ей не нужны будут лишние слова. A если захочет поговорить, привлеките для этого более раскрепощенную сестру или подругу. Ho будьте осторожны: в них девочка может найти то, что не нашла в вас, — родственную душу.</p> <p>ЗАДАЧА МАТЕРИ<br />«Первый парень на деревне, кто не знает меня?» Недолог час, как заявится такой, c баяном, у вас на пороге, провозгласив, что пришла пора выпускать дочь во взрослую жизнь. Еще до наступления этого момента каждая мать должна себя к нему подготовить: это не трагедия, а естественный процесс. Ведь когда-то и вы в первый раз влюбились. Вспомните те ощущения: восторг или светлую грусть... B любом случае эти эмоции сопровождают становление личности, они необходимы, чтобы взрослеющий человек получил полноценный эмоциональный опыт уже к завершению первичного формирования личности.<br />Нехватка эмоций может впоследствии привести к проблемам на психоэмоциональном фоне. Поэтому не мешайте дочери познавать мир со всех его сторон. A перед первым ответственным шагом в этом нелегком пути подготовьте основу: воспитайте дочь мыслящим, сознательным человеком, расскажите о добродетелях, своим примером покажите, какой должна быть современная женщина. Ведь, как известно, все у нас из детства: и положительное, и отрицательное. B нелегком процессе становления личности на подсознательном уровне человек делает далеко не спонтанные выводы. Поэтому мать всегда косвенно причастна к решениям своих детей. Формирование их мировоззрения — целиком и полностью задача матерей. A от этого напрямую зависят люди, которые к ним присоединяются на жизненном пути. Ведь все взаимосвязано.</p> <p>ТРУДНОСТИ ПЕРЕХОДА<br />Наступает время, когда мы теряем контроль над ребенком, у него появляются новые идеалы и симпатии. И природа этих симпатий уже совершенно другая. Ho вместо того чтобы помочь девочке правильно формировать собственное мнение, мы, как правило, заставляем ее придерживаться позиций, которые сами считаем верными. Ребенок в любом случае поступит по-своему. Зато обида за непонимание останется навсегда. И не стоит впоследствии удивляться, почему дочь, придя из школы, первым делом звонит подружке, а не идет секретничать к вам.</p> <p>СТАНЬТЕ ДОЧКЕ ПОДРУГОЙ!<br />B переходном возрасте девочки мучаются не только от нахлынувшей первой любви, но и от своих «несовершенств»: я толстая, я некрасивая, у меня прыщи, я хуже всех одеваюсь, я не нравлюсь мальчикам...</p> <p>Чтобы не утратить доверие дочери и помочь ей справиться c подростковыми комплексами, постарайтесь стать ей подругой: вместе сходите к стилисту и сделайте ей подходящую модную стрижку, пересмотрите дочкин гардероб и устройте совместный шопинг — чтобы в новой одежде девочка в первую очередь понравилась сама себе. Став дочери подругой, вы сможете помочь ей пережить первое чувство (особенно если оно окажется неразделенным) и, возможно, убережете ее от неверных поступков.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:12:52 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=142#p142 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=141#p141 <p>Капитальный ремонт. Эти слова могут привести вас в дрожь, но бывают случаи, когда без капитального ремонта не обойтись. Надеемся, советы и рекомендации портала помогут вам сделать ремонт хоть немного менее некомфортным, менее затратным и более быстрым.<br />Капитальный ремонт: что вы можете сделать?</p> <p>Capitalis (лат.) – «главный, основной». Капитальный ремонт может включать в себя самые разные виды работ. Целью его является не только изменение внутреннего облика помещения, но, при необходимости, полное восстановление квартиры или целого дома. Кроме того, этот вид ремонтных работ часто включает мероприятия по ремонту инженерных сетей, например, ремонт или замену внутренних и внешних систем электро-, тепло- и водоснабжения, систем вентиляции воздуха.</p> <p>Капитальный ремонт бывает нескольких видов:</p> <p>комплексный капитальный ремонт – это ремонт с заменой конструктивных элементов и инженерного оборудования и их модернизацией. Он охватывает все здание в целом или его отдельные секции, при котором возмещается их физический и функциональный износ.</p> <p>Выборочный капитальный ремонт – это ремонт с полной или частичной заменой отдельных конструктивных элементов зданий и сооружений или оборудования, направленный на полное возмещение их физического и частично функционального износа.</p> <p>Реконструкция – работы, связанные с изменением существующего облика и функционального назначения ранее эксплуатируемого помещения.<br />Отдельно необходимо упомянуть такой термин как «евроремонт». Это распространенное понятие на самом деле означает не что иное, как высококачественный ремонт высококачественными же материалами. Если вас не устраивают стандарты евроремонта, то для вас есть и особый стандарт ремонта – «евролюкс». При нем используются еще более дорогие материалы и последние достижения техники, вроде монтажа системы «умный дом».</p> <p>Для того, чтобы было более понятно, приведем для примера приблизительный перечень работ, которые могут быть необходимы при обычном капитальном ремонте и евроремонте квартиры или дома.</p> <p><strong>Капитальный ремонт квартиры или дома может включать:</strong></p> <p>-демонтажные работы;</p> <p>-стяжка с армированием;</p> <p>-штукатурка потолков и стен;</p> <p>-шпатлевка стен;</p> <p>-шпатлевание потолка;</p> <p>-выравнивание откосов;</p> <p>-покраска потолков;</p> <p>-оклейка стен обоями;</p> <p>-плиточные работы в квартире;</p> <p>-укладка ламината;</p> <p>-укладка паркетной доски;</p> <p>-монтаж электрики;</p> <p>-монтаж сантехники и радиаторов;</p> <p>-установка дверей.</p> <p><strong>Евроремонт квартиры или дома может включать:</strong></p> <p>-демонтажные работы;</p> <p>-стяжка с армированием;</p> <p>-штукатурка потолков и стен;</p> <p>-шпатлевка стен;</p> <p>-шпатлевание потолка;</p> <p>-выравнивание откосов;</p> <p>-многоуровневые потолки;</p> <p>-полы с подогревом;</p> <p>-покраска потолков;</p> <p>-покраска стен;</p> <p>-плиточные работы;</p> <p>-укладка паркета штучного;</p> <p>-укладка паркетной доски;</p> <p>-монтаж электрики;</p> <p>-монтаж сантехники и радиаторов;</p> <p>-установка дверей.</p> <p>В таком сложном процессе как ремонт квартир, необходимо различать перепланировку, реконструкцию и переоборудование.</p> <p><strong>ПЕРЕОБОРУДОВАНИЕ</strong> – это установка, замена или перенос инженерных сетей и другого оборудования (замена электропроводки или увеличение числа розеток, перестановка электроплиты, ванны, унитаза, водопроводных труб, вентиляционных каналов или устройство индивидуального отопления).</p> <p><strong>ПЕРЕПЛАНИРОВКА КВАРТИРЫ</strong> подразумевает изменение конфигурации жилого помещения, требующее внесения корректировок в техническую документацию квартиры (снос кладовки, объединение или разъединение санузла, перенос или разборка стен (перегородок), перенос или переустройство дверных проемов, пристройка балкона на первом этаже, переустройство тамбура).</p> <p><strong>РЕКОНСТРУКЦИЯ</strong> – это изменение высоты, этажности, количества комнат, их площади за счет присоединения соседних помещений, объединение или разделение комнат, изменение в процессе ремонта функционального назначения и технико-экологических параметров помещений.</p> <p>В любом случае, для каждого из этих комплексов работ, необходимо получить разрешение. Но об этом мы поговорим позже.</p> <p><strong>Капитальный ремонт: о чем вам надо помнить?</strong><br />Капитальный ремонт, каким бы он ни был, выборочным или полным комплексным, потребует от вас особенного подхода. Если при косметическом ремонте можно обойтись без дизайн-проекта, то при капитальном это исключено. Дизайн-проект, выполненный по всем правилам и стандартам, должен включать в себя эскиз, включающий в себя обмерный чертеж, варианты планировочного решения (не менее трех), строительный чертеж.</p> <p><strong>Следующим шагом является технический дизайн-проект. В технический дизайн-проект должны входить:</strong></p> <p>-итоговый вариант планировки;</p> <p>-экспликация;</p> <p>-строительный чертеж;</p> <p>-демонтажный план;</p> <p>-план возводимых перегородок;</p> <p>-план с расстановкой дверных проемов, экспликация;</p> <p>-план потолков с расстановкой светильников, экспликация;</p> <p>-план потолка с привязками, размерами;</p> <p>-план расстановки выводов (блоки розеток);</p> <p>-схема выключателей с привязками, экспликация;</p> <p>-план разбивки полов;</p> <p>-план полов с раскладкой напольного покрытия;</p> <p>-развертка стен по санузлу (раскладка плитки);</p> <p>-развертка стен по основным помещениям;</p> <p>-ведомость отделки помещения.</p> <p>Не забудьте, что при проведении капитального ремонта и перепланировки необходимо учитывать множество условий. Вот только некоторые из них:<br />Вы можете заменить в своей квартире отопительные приборы (радиаторы, конвекторы), но при этом необходимо знать величину рабочего давления в системе отопления дома и подбирать новые в соответствии с этой величиной. На выбор типа радиатора могут существенно повлиять и другие условия: диаметры и межцентровые расстояния подводок, необходимая теплоотдача радиатора или конвектора, его геометрические размеры.<br />При проведении работ в очень старых домах имеет смысл выяснить, как давно проводился и не планируется ли муниципальными службами капитальный ремонт с заменой отопительных систем в ближайшее время. Во-первых, эта информация позволит получить представление о состоянии труб отопления, так как внешне они могут выглядеть вполне благополучно. Во-вторых, если система старая и имеется вероятность ее капитального ремонта, то стоит подождать с большим и дорогим ремонтом и обойтись лишь косметическим.</p> <p>Помните, что заделка стояков и подводок отопления в стены или зашивка их декоративными панелями может привести к значительным проблемам. Разумеется, открытая прокладка труб в комнатах отнюдь не украшает интерьер, однако скрытые проводки труб невозможно контролировать, а в случае аварии их ремонт обойдется недешево.<br />Если вы хотите оборудовать квартиру новой системой электропроводки и большим количеством современных электробытовых приборов, то вам потребуется согласовать этот момент с допустимой нагрузкой разрешенного энергопотребления вашего дома, возможностями подводящего кабеля электрощита и установленных в нем автоматов защиты от перегрузок. Разрешение на увеличение электропотребления может дать районная служба энергонадзора.</p> <p>Основную часть электропроводки в квартире выполняют скрытой в стенах, полах, потолках, поэтому качество этих работ должно быть проконтролировано до момента заделки. Грубое нарушение технологии – разводка проводов и мест соединений без распаячных коробок. В случае превышения нагрузки именно в этих местах происходят повреждения и возгорания, поэтому к ним должен быть обеспечен экстренный доступ. Плохой контакт в соединениях также может быть причиной возгорания.<br />Непременное условие – капитальный ремонт или перепланировку квартиры должна производить хорошо зарекомендовавшая себя на рынке фирма, имеющая соответствующие лицензии, а не индивидуалы или «шабашники», которые не будут нести никакой ответственности за последствия своей работы.</p> <p>Желательно, чтобы дизайн-проект капитального ремонта делали специалисты той же фирмы, которая будет делать вам ремонт. Заказывать эти работы в разных компаниях – создавать себе лишние хлопоты. Кроме того, за заказ всего комплекса услуг в одной и той же организации обычно дается скидка.</p> <p>Заключение договора, в котором прописаны гарантийные обязательства подрядчика, осуществляющего ремонт вашей квартиры или дома – непременное условие, без которого начинать капитальный ремонт категорически не рекомендуется.<br />Результаты своего ремонты вы можете застраховать.</p> <p>Естественно, что крайне важна подготовка хозяина квартиры или дома к капитальному ремонту. Помещение необходимо освободить полностью. Если это ваша квартира – придется переехать и вывезти оттуда все вещи.</p> <p>Капитальный ремонт: перепланировка, реконструкция и переоборудование<br />Зачастую капитальный ремонт задумывается именно для того, чтобы изменить конфигурацию помещений, их количество, назначение. В любом случае, на выполнение таких работ требуется специальное разрешение. Получить его не так уж и легко, для этого требуется целый комплект документов. И не факт, что перепланировку разрешат.<br />Как бы вам ни хотелось, ни в коем случае нельзя:</p> <p>-трогать системы вентиляции. Владельцы тех квартир, где произведен демонтаж вентиляционных коробов, должны их восстановить в соответствии с общедомовой схемой вентиляции, добровольно или через суд;</p> <p>-замуровывать в стену стояки газовых труб, по нормам к ним должен быть обеспечен доступ;</p> <p>-переносить кухню в жилую комнату, так как это связано с переносом коммуникаций, что недопустимо;</p> <p>-размещать санузел над жилыми помещениями соседей или обустраивать ванную комнату в кухне в случае присоединения двух квартир;</p> <p>устанавливать дверные блоки в этажных коридорах и на лестничных площадках.<br />Замена газовых плит, их переустановка, подводка гибкими шлангами производятся с ведома городских управлений газификации и, желательно, их специалистами.</p> <p><strong>Капитальный ремонт: согласование перепланировок</strong><br />В Жилищном кодексе указано, что планируемые переделки проводятся «по согласованию с органом местного самоуправления». Обычно такими вопросами занимаются специальные комиссии при муниципалитетах либо районные отделения жилинспекции. Уточнить это вы можете в вашей местной администрации. Список документов, необходимых для получения разрешения, следующий:</p> <p>1. Заявление о переустройстве и (или) перепланировке по единой для всей страны форме.</p> <p>2. Правоустанавливающие документы на жилое помещение. Причем вы имеете право подавать не подлинники, а нотариально заверенные копии.</p> <p>3. Проект переустройства и (или) перепланировки.</p> <p>4. Технический паспорт помещения, которое вы собираетесь переделывать.</p> <p>5. Письменное согласие всех членов семьи (даже временно отсутствующих), если перепланируется квартира, занимаемая по договору социального найма. Если же перестройкой занимается собственник, согласия членов семьи, не являющихся сособственниками, не требуется.</p> <p>6. Если вы живете в старом доме, представляющем историческую ценность, придется также заручиться заключением органа по охране памятников архитектуры, истории и культуры о допустимости запланированных перемен.</p> <p>Очень важно, что перечень этих документов является, как говорят специалисты, «закрытым». То есть чиновники не имеют права требовать от вас предоставления дополнительно к перечисленным еще каких-либо документов.<br />Принимая от вас заявление с прилагаемыми документами, специалист согласующего органа должен выдать вам расписку с датой. От нее и отсчитываются все сроки. Решение о согласовании (или, увы, отказе) должно быть принято в течение 45 дней, и еще максимум через три рабочих дня заявитель получает на руки соответствующий документ. Если решение положительное, вы можете вызывать строителей и начинать работу.<br />Но одного разрешения недостаточно. Процедура переделки будет выполнена полностью по закону, если, получив разрешение и выполнив все предусмотренные проектом работы, вы не забудете пригласить приемочную комиссию (все из того же согласующего органа). Комиссия должна подтвердить, что все сделано правильно, подписать соответствующий акт. Более того, этот документ комиссия обязана отправить в организацию, ведущую учет объектов недвижимости.</p> <p><strong>Капитальный ремонт: цена вопроса</strong><br />При капитальном ремонте стоимость работ во многом зависит от разных факторов – перечня и объема работ, состояния сооружения и т.д. Мы можем обозначить средний уровень цен.<br />Капитальный ремонт квартир – 6000 руб. за 1 кв. м</p> <p>Евро-ремонт квартир – 7000 руб. за 1 кв. м</p> <p>Евролюкс – от 9000 руб. за 1 кв. м</p> <p>Перепланировка – от 10 000 руб. за 1 кв. м</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 18:03:49 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=141#p141 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=140#p140 <p>Знаете, почему подавляющее большинство людей затевают ремонт? Нет, отнюдь не трещины на потолке или отходящие от стен обои cподвигают начать работы в квартире или загородном доме, а, в первую очередь, желание перемен, которые так необходимы для внутреннего состояния и хорошего настроения. Вы тоже хотите перемен? Тогда вам остается решить – какой ремонт вы хотите сделать, кому его поручить и как провести.</p> <p><strong>Какой ремонт можно сделать?</strong><br /><strong>Какой же ремонт можно сделать в своей квартире, коттедже или дачном домике? Прежде всего, это:</strong><br />Мелкий ремонт необходим практически в каждом доме. Все знают, как раздражают небольшие неприятности в виде висящей на петлях, оторванной дверки шкафчика, необходимости повесить зеркало или установить новый карниз для штор. Как правило, такой ремонт проводится своими силами либо при помощи друзей и знакомых. Если сами вы такие вещи делать не умеете, а знакомые заняты, имеет смысл обращаться в одну из фирм типа «муж на час», которых сегодня очень много. В ряде случаев, скажем, при замене крана или розетки, вам лучше обращаться в соответствующие службы по эксплуатации.<br />Следующим по сложности и затратности идет текущий (косметический) ремонт. Официально этот термин расшифровывается как изменение внешнего вида помещения без конструктивных изменений. Текущий ремонт жилья&#160; подразделяется на косметический ремонт и ремонт с использованием иных строительных материалов.<br />Косметический ремонт квартиры заключается в восстановлении прежнего состояния помещения без замены исходных отделочных материалов (переклейка обоев, перекраска стен и потолков, окраска окон, дверей, наличников и плинтусов, шлифовка и покрытие полов лаком). Косметический ремонт квартир с заменой отделочных материалов – несколько сложнее. Например, это замена обоев на другие покрытия (краску или ткань), штукатурка, покраска и т.д. Этот вид ремонта вам позволит существенно преобразить жилье с помощью небольших финансовых вложений.</p> <p>Однако не всегда помещению может помочь даже самый дорогой косметический ремонт. Изношенные трубы или неисправная электропроводка могут очень быстро свести «на нет» все затраченные на него усилия и средства. В этом случае вам необходим капитальный ремонт.</p> <p>Капитальный ремонт предполагает замену дверей и окон, сантехники, облицовку полов и стен новой плиткой, замену электропроводки и многое другое. Если вы решили сделать перепланировку, то вам уж точно придется заняться капремонтом. Такого ремонта обычно хватает на 15–20 лет (при условии, что вы не забываете периодически проводить «косметическое обновление» своего жилья).</p> <p>Капитальный ремонт квартир является достаточно сложным и масштабным мероприятием, которое включает в себя переоборудование важнейших коммуникационных систем и перепланировку.</p> <p>А одним из видов капитального ремонта является столь популярный евроремонт. Это понятие означает высококачественный ремонт отличными материалами, способный изменить вашу квартиру так, чтобы она была не хуже, чем на обложке модного журнала.<br />Одним из основных этапов евроремонта является привлечение профессиональных архитекторов и дизайнеров по интерьерам. С их помощью разрабатывается дизайн-проект объекта. Не забудьте, что дизайн-проект должен включать в себя проекты электроснабжения (силового и слаботочного); водоснабжения (холодного и горячего); отопления, вентиляции и кондиционирования; проект перепланировки (согласованный в соответствующих административных службах); цветовые и световые решения; подбор и расстановку мебели; предметов интерьера; выбор сантехники, авторский надзор.<br />Использование высококачественных материалов и современных западных технологий – обязательная особенность евроремонта. К ним можно отнести:</p> <p>-технологию устройства теплого пола различных видов; <br />качественные напольные покрытия, такие как: паркетная доска, паркет из массива, ламинат; </p> <p>-современные материалы для монтажа системы водоснабжения и канализации (полипропилен, медь, фильтры тонкой и грубой очистки воды);</p> <p>-систему предотвращения протечек воды, датчики давления воды; </p> <p>-новшества в системах вентиляции и кондиционирования; </p> <p>-современные отопительные приборы с автоматическим поддержанием температуры;<br />систему «умный дом»; </p> <p>-декоративные штукатурки и многое другое.</p> <p>Еще одной отличительной особенностью евроремонта является то, что для применения всех этих вышеперечисленных материалов требуются высококвалифицированные специалисты и дорогостоящий высокоточный инструмент, без которого невозможно выполнить целый ряд строительно-монтажных работ на уровне европейских стандартов. Кроме того, евроремонт обязательно подразумевает выполнение гарантийных обязательств сервисного обслуживания.</p> <p>Однако если вы только что въехали в новостройку, и вам пока не до тонкостей, вам необходим ремонт квартиры без отделки. Как правило, именно в таком виде получают квартиру те, кто приобрели ее в новом доме. Голые стены, бетонная стяжка на полу – и все. Покупая такую квартиру, вы практически приобретаете пространство, ограниченное капитальными стенами. Соответственно, ремонт квартиры будет включать полный цикл планировочных и строительно-ремонтных работ. Правда, делать его профессионалам намного легче – весь комплекс мероприятий можно проводить последовательно, по правилам.</p> <p>Ремонт загородного дома или дачи также может быть как косметическим, так и капитальным. А если вам хочется достичь совершенства, то стоит подумать еще и о ландшафтном дизайне. По существу, это тот же ремонт и декорирование, только не помещений, а пространства на свежем воздухе вокруг вашего коттеджа или дачного домика. В рамках ландшафтного дизайна вы можете разбить газоны, организовать цветники, тропинки и водоемы, украсить свой участок малыми архитектурными формами и красивой подсветкой.</p> <p><strong>Главная задача ландшафтного дизайна – создать гармонию вокруг вашего дома.<br />Кого нанять? К кому обратиться?</strong><br />Итак, вы определились, какой именно ремонт вам нужен? Теперь остается определиться с тем, кто этот ремонт будет делать. Понятно, что при&#160; мелком и косметическом ремонте вполне можно обойтись собственными силами. Разумеется, если у вас или ваших близких есть соответствующие навыки. А вот если нет… Сразу хотим предупредить, что попытка наклеить обои или облицевать ванную комнату плиткой, руководствуясь советами из Интернета или какой-нибудь умной «энциклопедии ремонта», до добра не доведут. Поэтому, если вы раньше не имели дела с подобными работами и осознаете их сложность, необходимо обратиться к специалистам. Здесь у вас есть варианты: нанять частного мастера, самостоятельную бригаду или обратиться в фирму.</p> <p>Чаще всего самостоятельные бригады и частные мастера, работающие напрямую, говорят, что цены у них ниже, чем в крупных фирмах, работающих на этом рынке. Весьма сомнительное заявление. Во-первых, не факт, что объявленная бригадой стоимость ремонта ниже среднестатистической. Если вы не изучали рынок, то верить словам о «дешевой работе» можно не всегда. А если цена и ниже, то только за счет того, что такие бригады постараются сэкономить на вас и на вашем ремонте. Кроме того, такие компании часто просто обманывают клиентов. Например, вам пришлют сметчика, за работу которого надо заплатить 500 руб. Однако сметчик не оставит вам ни сметы, ни какого-нибудь другого документа. А приехавшая бригада объявит вам совершенно другую цену. И даже если вы откажетесь от услуг жуликов, вы уже потеряли 500 рублей.</p> <p>Кроме того, независимые бригады или частные мастера, как правило, менее ответственно относятся к выполнению работ и соблюдению сроков. За качество ремонта никакой ответственности они не несут. Хорошо, если вы выявили недостатки в проведении ремонта до окончательного расчета, – у вас есть шанс заставить&#160; их ликвидировать брак. А вот если недоделки проявились через неделю или месяц после окончания работ, новые траты гарантированы. Такие бригады вам не дадут гарантию на выполненные работы, а если и дадут, то на словах.&#160; И где их потом искать?</p> <p>Нередки случаи, когда оговоренная изначально цена в процессе проведения работ неоднократно возрастает. Это происходит посредством так называемого «производственного шантажа». Происходит такая афера примерно следующим образом: мастера-шантажисты полностью выполняют демонтажные работы, которые чаще всего включают в себя удаление обоев со стен, удаление старого покрытия пола, демонтаж элементов электрики (розетки, выключатели) и сантехники (демонтаж унитаза и ванны), после чего ставят хозяина квартиры перед выбором – или стоимость ремонта возрастает, или они сегодня же прекратят работы и уедут, тем самым оставив вас без элементарных средств гигиены. Взвесив все «за» и «против», вы вынуждены принять условия этих мастеров.</p> <p>Разумеется, на рынке ремонта работает множество порядочных, квалифицированных бригад и мелких фирм, которые держат слово и заботятся о своей репутации. Но как отличить их от неквалифицированных или нечистоплотных? Очень просто – дать заявку на производство ремонта.</p> <p>Заявки через систему 123Service.ru попадают только к серьезным фирмам, которые работают на рынке добросовестно и качественно. Если вы дотошны, посмотрите, что пишут в Интернете о той компании, которая откликнулась на вашу заявку и предложила вам свои услуги. Так как таких компаний будет несколько, вы всегда сможете выбрать лучшую из них, сравнить цены и найти оптимальное сочетание «цена–качество».</p> <p>Наиболее предпочтительным вариантом является привлечь для ремонта своей квартиры, дома, офиса крупную фирму с хорошей репутацией. Среди известных компаний, специализирующихся на проведении всех видов ремонта квартир, домов и офисов, – «ТСК-Гарант»,«Семейное строительство», «СТОЛИЦА-РЕМОНТА», «АЛЬЯНС Групп», «Вира-Артстрой», «Мир ремонта»,«Эконом Сервис», «Строй Фортуна», «Центр ремонтных услуг», «МЛ Арт Компани» и другие. Многие считают, что ремонт силами фирмы обойдется намного дороже ремонта индивидуалами. Это не совсем так. Разумеется, частники могут предложить вам низкие расценки на различные виды работ, но не факт, что они останутся такими же низкими в процессе самого ремонта. Кроме того, приобретение материалов для ремонта в фирме, нанятой вами, или через нее, может помочь вам значительно снизить затраты.<br />К несомненным плюсам привлечения фирм для ремонта квартиры, дома, офиса, можно отнести то, что они, в отличие от частников, работают на договорной основе. Договор с ремонтной компанией является гарантией того, что ремонт в подавляющем большинстве случаев будет выполнен в полном объеме, в оговоренные сроки и за фиксированную в договоре сумму. А в случае некачественного выполнения работ или порчи материала, вы можете быть уверенны, что вам будет возмещен ущерб.</p> <p>В любом случае, если вы воспользовались услугами серьезной компании или все-таки решили, что ремонт в вашей квартире будет делать мастер-индивидуал или независимая бригада, постарайтесь соблюдать ряд правил, которые могут помочь закончить ремонт без лишней траты нервов:</p> <p>1. Постарайтесь заключить письменный договор подряда на осуществление ремонтных работ. Хотя, увы, в случае с частниками это удается сделать крайне редко.</p> <p>2. Если вы делаете ремонт не в новостройке, не давайте мастерам ключи от своей квартиры.</p> <p>3. Сделайте ксерокопии паспортов людей, которых вы наняли для ремонта.</p> <p>4. Не давайте никакой предоплаты и, тем более, ни в коем случае не одалживайте рабочим денег. Для закупки материалов для ремонта отправляйтесь на строительный рынок или в магазин вместе с мастером или бригадиром. </p> <p><strong>Как сделать ремонт правильно?</strong><br />Разумеется, любой человек, который хочет сделать ремонт в своей квартире, доме, офисе хочет, чтобы все было сделано дешево, быстро и качественно. Советы портала 123Service.ru помогут вам ускорить ремонт, сделать его менее затратным и более «нервосберегающим».</p> <p><strong>Рецепт идеального ремонта таков:</strong><br />Подать бесплатную заявку на ремонт и изучить стоимость сделанных вам предложений.<br />Нарисовать самому дизайн-проект или заказать его специалистам.<br />Составить смету на ремонт.</p> <p>Определиться с тем, кто будет делать ремонт у вас в квартире, доме или офисе.<br />Заключить договор с фирмой-подрядчиком, в котором прописаны штрафные санкции за срыв сроков и четко сформулированы условия гарантии.<br />Застраховать ремонт.</p> <p>Закупить строительные материалы.<br />Подготовить квартиру к ремонту – вывезти мебель, найти себе временное жилье.<br />Контролировать ход работ.</p> <p>По окончании ремонта, вместе со сторонним специалистом-строителем принять ремонт и подписать акт об этом.</p> <p>Произвести окончательный расчет.<br />Ликвидировать последствия ремонта – убрать квартиру, расставить мебель.<br />Вздохнуть с облегчением, отметить окончание ремонта и жить счастливо. До нового ремонта.</p> <p>Статистика свидетельствует: за последние пять лет две трети российских семей более одного раза делали ремонт в собственном доме или квартире. А общий объем рынка ремонтных работ в России оценивается в 1,5–2 млрд. долларов.<br />Если все это делают – значит, это можете и вы!</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 17:56:31 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=140#p140 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=139#p139 <p>Лето 2010 года выдалось экстремальным не только для людей, но и для насаждений, дающих нам наслаждаться не только своей красотой, но и возможностью жить, дышать.</p> <p>Так вот для того, что бы жить, дышать и наслаждаться прекрасным, мы должны помочь нашим&#160; зелёным друзьям (насаждениям). Этим летом все насаждения испытали очень сильный шок. Особенно это почувствовали вновь посаженные и пересаженные зеленые насаждения в связи со сменой своего произрастания, светового режима и сменой почвы.<br />В этот период деревьям и кустарникам требуется повышенное внимание (уход). Особое повышенное внимание требуется растениям , произрастающим в городе. Растения&#160; в городе испытывают дискомфорт : недостаток питательных веществ в почве, дефицит влаги,&#160; повышенная загазованность. Всё это влияет на организм растений, он ослабевает и не может бороться как с вирусными заболеваниями ,&#160; так и с&#160; вредными насекомыми. Поэтому растениям , дающим&#160; нам жизнь требуется наша помощь.</p> <p>Помощь заключается в своевременной корневой и внекорневой подкормке, многократном поливе, омывании&#160; листовой поверхности от оседающей пыли и грязи.</p> <p>Многие насаждения , не получающие своевременного и достаточного ухода , особенно вновь посаженные, в экстремальных погодных условиях ослабевают и погибают.<br />Чтобы этого не произошло , и Ваши насаждения радовали Вас своим изящным и здоровым видом&#160; на протяжении многих лет , и не подвергались разнообразным заболеваниям ,&#160; ухаживайте за ними. А в случае каких-либо изменений во внешнем виде растений обратитесь к специалистам и получите квалифицированный совет или помощь.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 17:51:26 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=139#p139 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=137#p137 <p>Уже пятнадцать лет на российском рынке жилья цены растут гораздо быстрее роста зарплат и доходов. Ипотека становится для многих россиян единственным способом приобрести или улучшить свое жилье.</p> <p>Дизайнер Лариса И. в 40 лет решила круто изменить свою жизнь. Оставила родной Смоленск, в котором люди ее профессии имеют шанс лишь рисовать за $300 в месяц этикетки для местного консервного завода. Переехала в Москву. Через месяц Лариса имела работу в амбициозном рекламном агентстве и зарплату в 55 тысяч рублей (более $2 тыс.). Оставалось жилье. Вместо того, чтобы снимать квартиру за $600-700, Лариса рискнула и взяла кредит в Собинбанке. Купила однокомнатную квартиру в подмосковных Мытищах и выплачивает за нее $1000 в месяц. Остающейся $1000 ей вполне хватает на безбедную жизнь. А через восемь лет квартира будет полностью в ее собственности, и проблема оплаты жилья исчезнет навсегда. Лариса решилась на этот шаг – черта характера. Но для многих россиян ипотека остается «уравнением со многими неизвестными». Или вызывает вопросы:</p> <p>Во сколько мне обойдется такая ссуда?</p> <p>Как быстро я могу получить ипотечный кредит?</p> <p>Какой размер займа может предоставить мне банк?</p> <p><strong>Страшное слово «ипотека»</strong><br />Восемь-девять лет назад «ипотека» для подавляющего большинства россиян была столь же неизвестным понятием, как меховые унты для жителей Конго. Даже первые опыты по внедрению ипотечных схем власти «ставили» практически на полигоне – в Сарове, закрытом «военном городе», известным всему миру под именем «Арзамас-16». Очевидно, решив, что ипотека для россиян сродни атомному взрыву.</p> <p>Последние пять лет ситуация изменилась в корне. Сегодня более 10% жилья в России продается с помощью ипотеки. А сама идея «жизни в кредит» уже не кажется многим россиянам столь же нереальной, как пепси-кола на дне рождения у Сталина. Более того, на фоне гигантского роста цен на жилье в Москве и Петербурге ипотека становится для «среднего класса» единственным способом приобрести жилье. Впрочем, если у вас есть иной вариант – дальше эту статью вам можно не читать. Поскольку это означает, что вы способны выложить в один момент $300–400 тысяч (стоимость хорошей квартиры в Москве). Можно, конечно, подождать пока российское правительство реализует широко разрекламированный национальный проект «Доступное жилье». Но этот вариант – для исключительных оптимистов. Тем паче, что бабушкам и дедушкам доступное жилье уже как-то обещали – вместе с коммунизмом к 1980-му году.</p> <p>Только не говорите о том, что есть и четвертый вариант – накопить. Поскольку проверить эффективность этого варианта нам удастся лишь лет через двадцать. Судя по всему, в России все больше людей, которые не горят желанием ставить подобный эксперимент с копилкой. Хотя не меньше и тех, кто задает вопрос: выгодно ли мне взять ипотечный кредит? А у тех, кто все же решается войти в эту реку, возникает другой вопрос: когда его брать – сейчас или завтра?</p> <p>Тем паче, что российский кредитный бум в несколько раз расширил предложения по ипотеке на рынке. Ссуды на приобретение жилья предоставляют все лидеры кредитного рынка страны – Сбербанк, ВТБ24. Москоммерцбанк, «УралСиб», «ДельтаКредит», КИТ Финанс, Городской Ипотечный Банк, Росбанк, Банк Москвы, Газпромбанк, Абсолют Банк, Банк Жилищного Финансирования.</p> <p>В общей сложности, по данным Центробанка, россияне взяли ипотечных кредитов на сумму более 500 млрд. рублей. Объем ссуд на жилье ежегодно увеличивается в России на 70-90%.</p> <p>«Рынок ипотечного кредитования показывает положительную динамику, – говорит Игорь Жигунов, заместитель председателя правления Городского Ипотечного Банка. – Вполне вероятно, что по итогам 2007 года прирост составит не менее 120–150% от объемов прошлого года». </p> <p><strong>«Квартирный вопрос»</strong><br />«Успехи банкиров – это отлично! – скажете вы. – Но меня интересуют не радости миллионеров, а мой собственный квартирный вопрос!»<br />Квартирный вопрос, как известно из откровений классика, – это как раз то, что изрядно портит характер россиян.</p> <p>Моя коллега Наталья К. из Нижнего Новгорода, например, до недавнего времени дома могла поработать исключительно на кухне. Поскольку в одной из комнат ее двухкомнатной «хрущевки» обитали ее престарелая бабушка и 15-летняя дочь, а в другой – муж и 5-летний сын. А с приездом в гости свекрови, квартира стала напоминать одесский рынок в полдень.</p> <p>«К ипотеке нас подтолкнула любимая свекровь, – смеется теперь Наталья. – Решив, что ее сын нуждается в материнской опеке, она подзадержалась в гостях. Примерно на полгода. В конце концов, я уговорила мужа отложить покупку новой машины и взять кредит, дабы поменять нашу «двушку» на нормальную трехкомнатную квартиру. Разница в цене составила 30 тысяч долларов, мы взяли ссуду на десять лет, платим около 600 долларов в месяц, зато не спотыкаемся теперь по утрам друг об друга».</p> <p>Схема ипотечного кредита напоминает традиционную схему потребительской ссуды: ежемесячно заемщик выплачивает проценты и часть основного долга. Разница заключается в том, что, во-первых, ипотечную ссуду можно потратить только на покупку жилья, во-вторых, такой кредит выдается под залог покупаемой квартиры или дома и в-третьих, его сроки могут составлять до 50 лет. По большому счету, именно возможность выбрать срок кредита на свое усмотрение позволяет решить: дорого или нет для вас брать ипотеку. Впрочем, если вы все же решаетесь, это не освобождает вас от кучи других вопросов. Например, в каком банке лучше взять ипотечный кредит, как найти наиболее выгодный ипотечный кредит, да еще и рассчитать реальные платежи по ипотеке по нему. С учетом многочисленных «игрищ» российских банков со всевозможными комиссиями, сборами, пенями и тому подобным, вопросы более чем актуальные. Поэтому, по оценке экспертов, треть россиян, которые берут ипотеку, делают это с помощью кредитных брокеров, которые помогают подобрать оптимальную для клиента программу и точно рассчитать все платежи.</p> <p><strong>Цена кредита</strong><br />Несколько лет назад на рекламных щитах вдоль московских улиц красовалась реклама ипотечных кредитов НОМОС-банка. Под изображение прыгающего на вас льва стояла надпись: «Смелое решение с надежным партнером». С символом банк угадал – для многих россиян взять ипотеку – все равно что сунуть голову в пасть льва. Вы, например, не взяли? Я пока тоже. Одна из главных причин: трудно разобраться, дорого или дешево это для меня.</p> <p>Кроме того, заставляют задуматься и перспективы. Что делать с моим кредитом, если ставки по ипотеке упадут еще ниже? – задают себе вопрос многие россияне. С недавнего времени ответ на этот вопрос довольно простой: менять банк. В последнее время на сей счет появилась возможность маневра. Во-первых, на рынке «включился» новый механизм – в России создана система рефинансирования кредитов. Во-вторых, один за другим появляются новые варианты ипотеки.</p> <p>Благостную картину, правда, в 2008 году несколько подпортил мировой кризис ликвидности. Какое мне до этого дело? – спросите вы. С точки зрения прибылей банкира – ровным счетом никакого, но кризис повлиял и на условия кредитов. Пессимисты заговорили о том, что российская ипотека оказалась в тупике. Несколько российских банков, например, Москоммерцбанк и Юниаструм Банк подняли ставки по ипотечным кредитам на 0,5–1,5%, а сибирский УРСА Банк вообще увеличил свои ставки на 3%, тем самым практически свернув свои программы ипотечного кредитования в уральских и сибирских городах. Однако всеобщей эпидемией повышение ставок не стало. Наоборот, многие лидеры рынка, например, ВТБ 24, Хоум Кредит, Райффайзенбанк, Альфа-Банк не стали «играть на повышение», а некоторые из них, наоборот, заявили, что дадут кредит тем, кому отказали в других банках.</p> <p>Эксперты предполагают, что кризис ликвидности повлияет на ипотечный рынок России относительно: ипотека станет дороже для тех, у кого доходы неофициальные и, напротив, доступнее тем, у кого «белая» зарплата.</p> <p>«Вследствие кризиса на мировом ипотечном рынке доступ российских банков к долгосрочным ресурсам, привлекаемым с западных рынков, в ближайшее время будет весьма затруднен, – констатирует заместитель председателя правления Русского ипотечного банка Алексей Успенский. – Стоимость таких ресурсов в ближайшие несколько лет будет выше на 1–3%. Ставки по ипотечным кредитам увеличатся на 0,5–1% для заемщиков, которые не могут полностью подтвердить свои доходы».</p> <p>Для заемщиков с «белыми» доходами банкиры прогнозируют не только прежние ставки, но и появление новых предложений. Например, расширение ипотеки на загородную недвижимость – от таун-хаусов эконом класса до домов стоимостью в $1,5–2 млн. (такие ссуды, например, предлагает Газпромбанк).</p> <p><strong>Виды на завтра</strong><br />В российской традиции смотреть на все с пессимизмом. Сколько себя помню, каждый год «знающие люди» утверждают три вещи: лето будет холодным, зима будет суровой, а купаться в этом году нельзя из-за качества воды в реках. Между тем, в июне и июле в Москве стоит 30-градусная жара, пляжи забиты, а снег минувшей зимой выпал лишь 20 января и пролежал всего пять недель.</p> <p>О смерти российской ипотеки, которую в минувшем августе предвещали пессимисты, уже не говорят. Напротив, наблюдатели вновь заявляют, что этот рынок – лишь на старте бурного роста.</p> <p>«Ипотечный рынок в США составляет приблизительно 90% ВВП, а в России – около 1%», – напоминает в интервью порталу 123Credit.ru главный специалист отдела ипотеки Промсвязьбанка Евгения Кузьмина.</p> <p>Пространства для развития более чем достаточно. Причем и в буквальном смысле тоже: ипотека перестает быть приоритетом жителей Москвы и Петербурга. В последний год эксперты отмечают бурный рост ипотечного кредитования в Екатеринбурге, Калининграде, Перми, Новосибирске, Ростове, Ярославле, а в связи с предстоящей в России Олимпиадой «в ход» пошла недвижимость в Сочи, Адлере, Туапсе и Анапе. Банкиры полагают, что в провинциальных городах у ипотеки перспективы больше, чем в столицах: цены на жилье намного меньше, а желающих даже больше.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 17:45:17 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=137#p137 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=136#p136 <p><strong>ВОЗМОЖНА ЛИ КОНКУРЕНЦИЯ?</strong></p> <p>Так как потребитель сам определяет, сколько он будет платить за содержание жилья, то здесь возможна конкуренция между управляющими жилыми домами. Следовательно, необходимо создание условий для развития конкурентной среды, которой пока, к сожалению, нет. В значительной степени это происходит по вине властей, которые не позволяют приходить в сферу управления жилищным фондом никому со стороны. Исходя из принципа - пусть плохонький, но свой. Известны случаи, когда чиновник искусственно дискредитирует и выдавливает с рынка неугодные управляющие организации, хотя те и обладают большим опытом предоставления жилищных услуг и хорошей репутацией. Это происходит даже в тех случаях, когда такая организация была уже выбрана решением общего собрания собственников дома.<br />С другой стороны, зачастую у жителей отсутствует информация об управляющей организации, нет гарантии качества ее работы. Люди боятся исчезающих фирм однодневок. Были такие компании, которые пришли, забрали с собой собранные с жильцов деньги и ушли. Но если еще года два назад такое было возможно, то сейчас о таких аферах не слышно. Люди стали осторожнее. Они уже проверяют, перед тем как доверить управление своим домом: где эта организация работала раньше, какой у нее уставной капитал, какие отзывы о ней у жителей обслуживаемых ею домов.</p> <p><strong>Возможно ли и КАК ПОМЕНЯТЬ УПРАВЛЯЮЩЕГО?</strong><br />Жителям надо помнить, что управляющая организация живет на деньги собственников, которые ее нанимают, на наши деньги. И собственники могут отказаться от услуг этой организации и заключить договор с другой. Поменять управляющую организацию по закону можно в любой момент, если нарушаются условия договора. Тогда на основании решения общего собрания собственников можно расторгнуть договор, предварительно договорившись с другой управляющей организацией. При этом собственники в доме, обладающие _ большинством голосов, должны быть за смену управляющей организации.<br />Если же условия договора выполня- | ются, но Вы все равно хотите сменить управляющую организацию, то за месяц до срока окончания договора нужно уведомить Вашу компанию о том, что Вы не будете его возобновлять. Такое решение опять же должно быть принято общим собранием собственников. Нередко при решении о смене управляющей организации жители домов сталкивались с затягиванием или отказом от передачи технической документации новой организации. Горе-управленцы видели, что от них вместе с домом «уходят» деньги и сопротивлялись этому. Но сейчас за такие действия вводятся достаточно строгие санкции.</p> <p><strong>При выборе другой управляющей организации для вашего дома следует помнить:</strong><br />1.&#160; &#160;Устав любой организации можно получить официально, обратившись в налоговую инспекцию. Услуга эта платная. В любом случае, подписывая договор с неизвестной вам организацией, стоит поинтересоваться ее учредителями, величиной уставного капитала, отзывами о ее деятельности у жителей других домов.</p> <p>2.&#160; &#160;Не подписывайте никаких договоров, если в них отсутствуют условия, на которых данная организация собирается управлять вашим домом; если там не указано, сколько и за что вы будете платить; если там отсутствует перечень работ и услуг, которые будет предоставлять вам эта организация; если там нет перечня общего имущества (чем, собственно, она будет управлять). Кроме того, рекомендую потребовать, чтобы в договоре присутствовало обязательство организации о страховании ответственности перед вами - собственниками дома.<br />Собственники могут также изменить способ управления домом - вместо управляющей организации выбрать непосредственное управление, если в доме небольшое число квартир (меньше или чуть больше 12) или создать ТСЖ. Однако не всегда это является панацеей от всех бед.</p> <p><strong>Что лучше ТСЖ ИЛИ УПРАВЛЯЮЩАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ?<br /></strong>Создание ТСЖ должно быть сознательным решением самих собственников, а не навязано сверху. В ТСЖ доля участия в голосовании зависит от площадей, принадлежащих этим собственникам, а не по принципу одна квартира - один голос, как в ЖСК. Этот порядок подсчета голосов более демократичен, поэтому многие держатся за старый устав ЖСК, хотя на самом деле кооперативной собственности в доме может уже не быть.<br />Мы получаем огромное количество писем по фиктивным ТСЖ, которые создаются по указаниям, данным «сверху». В Москве, например, работникам ГУИСов (государственное учреждение «Инженерная служба») делегированы полномочия представлять интересы города Москвы в ТСЖ. Фальшивые протоколы, подделанные подписи - подобные жалобы от жильцов, жертв добровольно-принудительной «ТСЖизации», идут постоянно. Это нарушение закона, нарушение постановления Конституционного Суда о добровольности вступления в ТСЖ. Членом ТСЖ может быть собственник, подавший заявление о<br />вступлении. А людей туда загоняют, плюс чиновники незаконно оформляют в собственность их общее имущество - подвалы, чердаки, землю. Жители иногда только через год узнают, что у них в доме создали ТСЖ. И если они хотят выйти из него, важно знать, что признать решение о создании ТСЖ недействительным можно только в судебном порядке и только в течение полугода после того, как собственник узнал об этом! Это потребует как минимум оплаты услуг грамотного представителя в суде. Если же прошло 6 месяцев, срок обращения в суд пропущен. Тогда предстоит другая процедура: нужно провести •собрание и в соответствии с Гражданским кодексом ликвидировать ТСЖ. Мы не против ТСЖ вообще. В новых домах, где все собственники и у собственников примерно одинаковый, высокий уровень дохода, они вполне уместны. Но в России полно домов, для которых ТСЖ не нужно. Еще очень важно, кто председатель ТСЖ - жулик он или честный человек, профессионал или дилетант.</p> <p>Не новость, что среди председателей ТСЖ и ЖСК тоже встречаются мошенники. Так что, эта проблема не относится исключительно только к управляющим организациям.<br />Создать эффективно работающие ТСЖ или управляющие организации без профессионалов невозможно. К специалистам по управлению многоквартирными домами предъявляются очень серьезные требования. У них должны быть технические, юридические, экономические знания, хотя бы, на уровне бухгалтерского учета. Кроме этого, они должны обладать способностью договариваться с людьми. Надо готовить управляющих домами. В период кризиса - это направление, которое позволит создать новые рабочие места и развивать малый бизнес в жилищной сфере.<br />Мы хотим защитить потребителя с одной стороны, с другой - защитить добросовестные управляющие компании от наездов коррумпированных чиновников.</p> <p><strong>Что такое СОВЕТ ДОМА</strong><br />Летом этого года Жилищным кодексом РФ на собственников помещений в многоквартирном доме, в котором отсутствует ТСЖ либо ЖСК и при этом в данном доме более чем четыре квартиры, возложена обязанность избрать совет дома из числа собственников помещений в доме.</p> <p>Однако в соответствии с Конституцией РФ никто не может быть принужден к вступлению в какое-либо объединение или пребыванию в нем.</p> <p>Любое объединение должно быть основано на личной инициативе, добровольности.<br />В соответствии с законом «Об общественных объединениях» право граждан на объединение включает в себя право создавать на добровольной основе общественные объединения для защиты общих интересов и достижения общих целей.<br />Мы считаем, что совет дома должен создаваться добровольно и только добровольно.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 17:42:56 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=136#p136 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=135#p135 <p><strong>Поговорим на тему: «За что мы добросовестно платим каждый месяц?»</strong></p> <p>Наша плата за жилье состоит из двух частей: первая часть - плата за жилищные услуги, вторая - за коммунальные услуги. Их размер регулируется по-разному.<br />Жилищные услуги в нашей платежке «весят» меньше, чем коммунальные. За эти услуги мы платим столько, сколько решили сами на общем собрании. То есть мы можем повлиять на размер платежа. Но для этого необходимо нам самим быть активнее. В противном случае нам плату устанавливает городская власть. Пока бюджет Москвы берет половину этих расходов на себя, но в ближайшие годы власть намерена ввести полную оплату даже за единственное жилье.<br />Когда мы говорим о коммунальных услугах - речь, как правило, идет о естественных монополиях, о тарифах, которые устанавливают органы власти. Здесь вся надежда на государство: на федеральные и московские власти. Напрямую мы, граждане, не можем повлиять на тарифы.</p> <p>Итак,ОПЛАТА ЖИЛИЩНЫХ УСЛУГ<br />Жилищные услуги - это услуги по содержанию и ремонту общего имущества дома. Плату за эти услуги определяем мы с вами, собственники помещений, на общем собрании. Конкретные предложения по стоимости жилищных услуг выносятся на наше рассмотрение в зависимости от выбранного способа управления домом: либо управляющей компанией, либо правлением ТСЖ или ЖСК. Но собственники могут согласиться с предложенной ценой, а могут и не согласиться. Таким образом, конкретные цифры по оплате жилищных услуг определяют жильцы, и только они могут на них повлиять. Понятно, что при этом необходимо реально оценивать ситуацию и слишком низко опускать ценовую планку нельзя, поскольку любой дом требует достойного ухода и должен находиться в хо^ рошем состоянии. В перечень жилищных услуг входят - обслуживание лифта, вывоз мусора, уборка подъезда и двора, текущий ремонт. Эти услуги оплачиваются гражданами пропорционально площади помещения, находящегося в их собственности или пользовании.</p> <p>Зачастую у вас возникает вопрос, почему вывоз мусора и работу лифта надо оплачивать пропорционального площади, ведь мусорят люди, а не квадратные метры, ездят в лифте люди, а не квадратные метры.</p> <p>Мы предлагали производить расчет на основании зарегистрированных граждан. Однако инициатива «СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ» была отклонена депутатами «Единой России».<br />Тем не менее, жителей первых этажей можно освободить от оплаты лифта решением общего собрания.</p> <p>За что все-таки мы платим? Это можно узнать: во-первых, из договора управления, который должен содержать полный перечень предоставляемых услуг и выполняемых работ. Во-вторых, управляющая организация ежегодно должна отчитываться перед собственниками о выполнении работ и оказании услуг. Кроме того, в соответствии с постановлением Правительства РФ №731 управляющая организация должна предоставлять информацию о своей деятельности, расходовании средств по договору управления, перечне и стоимости каждой услуги. Оно уже действует и позволяет контролировать управляющие организации. Мы платим большие деньги и вправе знать, на какие услуги мы можем рассчитывать.</p> <p>По запросу владельцев жилья управляющая организация обязана предоставить полную информацию о выполненных работах, предоставленных услугах и потраченных на это средствах. Если в течение месяца после направления запроса вы не получили ответ, то, прежде чем идти в суд, направляйте жалобу в жилищную инспекцию и в прокуратуру.<br />Если же ответ пришел, и вы обнаружили отличия в расчетах и несоответствие с тем, что в действительности происходило в вашем подъезде и вокруг дома, то:</p> <p>- требуйте перерасчета оплаты, указав на плохое качество услуг или на то, что уборка в подъезде или вывоз мусора на самом деле случались гораздо реже, чем указано в отчете;</p> <p>- досроч но расторгайте договор с управляющей компанией, если она существенно нарушает условия договора об управлении домом, и выбирайте других управляющих или другой способ управления.</p> <p>Львиная доля в платежке - ОПЛАТА КОММУНАЛЬНЫХ УСЛУГ<br />Поскольку такие услуги оказывают, как правило, естественные монополии, то здесь должно работать антимонопольное законодательство. На федеральном уровне устанавливаются тарисры на газ и электроэнергию. Тарифы на теплоснабжение, водоснабжение и некоторые другие устанавливает Региональная энергетическая комиссия г. Москвы, она же определяет нормативы потребления. Они в Москве завышены в разы.</p> <p>При утверждении тарифов и нормативов потребления коммунальных услуг власти чаще всего не заботятся о балансе интересов между нами - потребителями и ресурсоснабжающими организациями. По нашим наблюдениям имеется явный крен в сторону естественных монополий. И это очень грустно, потому что у нас - потребителей другой защиты, кроме государствен-<br />ной, в этом случае просто нет. А в нашей платежке коммунальные услуги «весят» намного больше жилищных.</p> <p>Как же узнать, за что мы платим монополисту. Что входит в тариф? Шанс появился с выходом постановления Правительства РФ № 1140. Теперь мы можем выяснить, на что тратятся наши деньги. К сожалению, деятельность ряда компаний не прозрачна. Некоторые до сих пор не захотели показать, из чего складывается тариф. В таких случаях говорят: значит, есть что скрывать.</p> <p>Мы готовы платить только за то, что потребляем, но нормативы потребления коммунальных услуг, в частности, воды, действующие сейчас в Москве, сильно завышены в угоду ресурсоснабжающим организациям. В результате мы платим не только за себя, но и за аппетиты монополистов, и за «того парня», который сдает квартиру многочисленным жильцам.</p> <p>В 2012 году нормативы будут устанавливаться по-новому: отдельно для индивидуального и общедо-<br />мового потребления. Мы и сейчас платим за личное и за общедомовое потребление. Только сейчас все выражается в одной цифре, а по новым правилам мы увидим две цифры: то, что мы потребили в своем -жилом помещении, и то, что ушло на общедомовые нужды.</p> <p>Давайте подумаем НА ЧЕМ СЭКОНОМИТЬ?<br />Сократить расходы на оплату водопо-требления в этом случае поможет установка квартирных счетчиков, ведь зачастую реальное потребление воды в квартире существенно меньше установленного норматива. Расходы на установку водосчетчика могут окупиться за 3-6 месяцев.</p> <p>В Москве водосчетчики могут быть установлены и за счет бюджета в соответствии с постановлением Правительства Москвы, однако из-за незначительности выделяемых средств в первую очередь приборы учета устанавливаются в жилых помещениях, находящихся в государственной собственности города Москвы, и в жилых помещениях, где проживают инвалиды и участники ВОВ. Общедомовые счетчики исключат оплату утечек воды за стенами вашего дома.</p> <p>Другая возможность не платить за «того парня» - заключить договоры об оплате коммунальных услуг напрямую с ресурсос-набжающими организациями. Это значит, что вы сможете платить за газ, воду, теплоснабжение так же, как сейчас вы платите за электричество: напрямую поставщику услуг и только за себя.</p> <p>Однако имейте в виду: перейти на прямые договоры с коммунальщиками в одиночку не получится - за это должны проголосовать собственники помещений на общем собрании дома. Алгоритм такой:</p> <p>1)&#160; в доме проводится общее собрание собственников квартир;</p> <p>2)&#160; большинством голосов принимается решение о заключении прямых договоров с ресурсоснабжающими организациями -всеми либо некоторыми из них - по выбору участников собрания;</p> <p>3)&#160; управляющая компания либо ТСЖ должны выполнить решение общего собрания и оказать содействие в «наведении прямых мостов» с поставщиками коммунальных услуг.</p> mybb@mybb.ru (Admin) Mon, 20 Feb 2012 17:39:07 +0400 http://planet.mybb.forum/viewtopic.php?pid=135#p135